2015-11-01 【碘】含碘的食物_碘的作用_孕妇、哺乳期补碘
碘是人体的必需微量元素之一,健康成人体内的碘的总量为30毫克(20~50毫克),孕妈咪或哺乳期的妈妈稍微多吃一些含碘丰富的食物即可,例如海带、紫菜、海鱼以及其它海产品,每周食用一次即可满足需要。
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2021-11-15 单忠艳:孕期碘缺乏可影响后代智力
碘,是人体内新陈代谢和生长发育必需的微量元素,也是人体合成甲状腺激素的主要原料。孕妇在孕期缺碘,极容易造成 流产 、死产、先天畸形等情况,因此,碘营养成为产检时...
健康养生 单忠艳 碘缺乏 补碘 2016南京大学内分泌代谢论坛
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