2009-11-25 潮人早餐食谱:大酱汤
先焖上米饭,然后清洗一下食材,坐上砂锅,注入清水,看黄色的酱在里面慢慢融化开来,酱香慢慢飘散,随后水也会咕嘟嘟地沸腾。这时,只需放入喜欢的蔬菜和肉类,一会儿的工...
美食DIY 营养美食 健康美食 私房菜 潮人早餐 大酱汤的做法
栏目名:[享美食]
2009-11-24 营养早餐食谱:银耳雪梨小米粥
粥,有营养易消化,易煮易食;既有水的形式,又有饭的内容;可解饥、消渴、疗病。粥最贴合我们的胃了,作为一种传统食品,受国人喜爱的程度超过世界上任何一个民族。
美食DIY 营养美食 健康美食 私房菜 早餐食谱 小米粥做法
2009-11-03 秋日早餐: 山药红枣莲子粥
忙碌,但不能忘记呵护自己,呵护家人; 慵懒,但不能懈怠身体,懈怠健康;寒意袭来的深秋,一碗香粥,暖心,暖胃,暖身体~
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2009-10-22 营养早餐套餐:荸荠肉排杞枣堡
自己动手做美味的营养早餐套餐,杞枣餐包加上荸荠肉饼,构成方便丰富的还可以打包带走的早餐,小资情调够,还可以给上班族打包,好处多多!
美食DIY 营养美食 健康美食 私房菜 早餐包 汉堡
2009-09-28 初秋的早餐食谱:双菇猪骨粥
初秋的早晨,醒来后悄然早起,为家人,为自己煲一锅粥,在清新的空气中,品着新鲜的粥,说着昨夜的梦,便有了一天的好心情。
美食DIY 营养美食 健康美食 私房菜 粥 早餐 猪骨
2009-04-29 食用水果选时机 早餐吃营养最好
水果有别于蔬菜,其食用方式的不同,也是重要因素。相对肉、禽、鱼、蛋和谷物,水果蔬菜在营养上有其特点,含有丰富的维生素和膳食纤维。最好把水果也作为膳食结构的组成部...
饮食健康 营养早餐 维生素C 水果蔬菜
2007-11-30 吃好早餐对孩子健康有益
早餐对于中小学生所需营养和健康是非常重要的。我国有关营养专家调查表明,学龄前儿童、小学、中学生每天吃早餐的比例分别为84.5%、3.4%和81.1%,偶尔不吃早...
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栏目名:[学龄前饮食]
栏目名:[幼儿饮食]
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