2008-02-21 几道简单易做的月子食谱
坐月子食谱绿豆芽300克,水发海米30克,葱花、姜丝各5克,花椒10克,精盐、黄酒、味精、素油各适量。
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2008-01-31 月子食谱-华彩鱼肉(图)
华彩鱼肉能为产后的妈咪补钙添活力,还能促进乳汁分泌。
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2008-01-31 坐月子营养食谱之牛羊类
牛肉具有补脾胃、益气血、除湿气、消水肿、强筋骨等作用,再配以粳米煮粥,更宜脾胃之气,因此产妇食用此粥,则可脾胃健壮、气血充盈、筋骨强健。牛肉为发物之品,因而乳母...
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2008-01-31 坐月子营养食谱之鸡鸭类
养血生精、益气补体、长肌肉、下乳汁,为产后"月母"补本下乳最有用之食品。内含脂肪丰富,且营养较为均衡,故为产后常用“月母食”。
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2008-01-31 坐月子营养食谱之鱼虾类
鲫鱼又称喜头鱼,意即生子有喜时食用。鲫鱼营养丰富,有良好的催乳作用,对母体身体恢复有很好的补益作用。配用豆腐,益气养血、健脾宽中,豆腐亦富有营养,含蛋白质较高,...
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2008-01-23 坐月子营养食谱之豆品类
豆类含有丰富的蛋白质,是很好的营养食品.
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2008-01-23 坐月子营养食谱之蛋品类
养肝明目、滋补阴血、生精下乳,本品营养全面,补益之功较为平和,并有保持大便通畅作用,产妇食之,既有补益,又可利肠。
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2008-01-16 月子食谱:素炒胡萝卜
胡萝卜有健脾和胃、补肝明目、清热解毒、壮阳补肾、透疹、降气止咳等功效,可用于肠胃不适、便秘、夜盲症、性功能低下、麻疹、百日咳、小儿营养不良等症状。
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2008-01-04 月子食谱-豆腐酒酿汤
刚刚生完小孩的你,该如何去补充一下营养呢?如何在月子里更好的恢复自己的身体呢?下面为你介绍一款月子食谱……
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2008-01-04 月子食谱-黄芪橘皮红糖粥
刚刚生完小孩的你,该如何去补充一下营养呢?如何在月子里更好的恢复自己的身体呢?下面为你介绍一款月子食谱……
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2008-01-04 月子食谱-鲫鱼豆腐汤
刚刚生完小孩的你,该如何去补充一下营养呢?如何在月子里更好的恢复自己的身体呢?下面为你介绍一款月子食谱……
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2008-01-04 月子食谱-口蘑炒勺鸡片
刚刚生完小孩的你,该如何去补充一下营养呢?如何在月子里更好的恢复自己的身体呢?下面为你介绍一款月子食谱……
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