2010-05-24 午餐美味:醋烧肉
冬笋一向都是我的最爱,和五花肉搭配在一处的风味自不必提,不怕长肉肉的,还是来块儿哈!
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栏目名:[中华食谱]
2010-05-24 简易午餐:虾仁西红柿卷饼
西红柿具有很高的营养价值,配上虾仁这蛋白质含量丰富的食材,让这道做法简单虾仁西红柿卷饼变得不简单哦,如果再用橄榄油柠檬汁和盐拌个蔬菜沙拉,就是简易的一顿午餐啦。
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2010-05-24 快乐午餐进行曲:火腿洋葱汤
当你享用高脂肪食物时,最好能搭配些许洋葱,将有助于抵销高脂肪食物引起的血液凝块。推荐一款洋葱食谱——火腿洋葱汤。
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2010-05-24 冬至新式DIY饺子:三文鱼饺子
三文鱼也叫大马哈鱼,学名鲑鱼,“三文鱼”是英文“salmon”的音译,是世界名贵鱼类之一。三文鱼鳞小刺少,肉色橙红,肉质细嫩鲜美,是深受小孩子喜爱的鱼类之一。
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2010-05-24 冬季暖胃午餐:土豆炖肉排
到了冬天,因为要储备热量的,人就变得特别喜欢吃肉,但是又害怕肉吃多了会不健康。小编告诉你,不用担心,只要在吃肉的同时添加搭配上一定量的蔬菜,暖胃的同时也会吃得健...
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2010-05-21 夏日午餐应弃“豆”从“瓜”
都是人的生活紧张忙碌,中午自带饭盒是最省钱的便捷方法。但是炎炎夏日,该如何挑选适合健康的营养“午餐食材”?
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栏目名:[饮食热点]
2010-05-21 6种理想午餐食物[组图]
科学研究证明,西兰花是最好的抗衰老和抗癌食物。 最佳蛋白质来源——鱼肉 推荐理由:......
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2010-05-07 六岁男童幼儿园吃午餐被鱼丸噎死
幼儿园大班的6岁学童在校吃海鲜烩饭时被鱼丸噎到,紧急送医急救仍不治,图为硬币大小的“夺命鱼丸”。
儿童饮食 儿童饮食注意事项 春季 3-6岁宝宝 3-6岁 宝宝午餐食谱
栏目名:[学龄前饮食]
2010-04-06 亲历托管黑幕:1条鱼喂100多个娃
孩子正是长身体的时候,吃得好不好是很多家长关注的一个问题。然而,由于很多幼儿园的伙食并不“透明”,也缺少监管,孩子吃得好不好许多家长心里根本没底。
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2008-12-15 炸墨鱼圈
可以把墨鱼先浸於滚水内(出水)以带走其自身的水份,那样会更酥脆。 可随自己的口味伴以不同的酱汁。比如蛋黄酱、他他酱、还有柠檬汁等。 配一些加了油醋汁的沙拉叶,可...
1-3岁食谱 宝宝食谱 小儿健脑食谱 小儿长高食谱 小儿补钙食谱 小儿补锌食谱 小儿补铁食谱 小儿补磷食谱 小儿营养不良食谱 小儿厌食食谱 小儿贫血食谱 小儿补蛋白质食谱 午餐食谱 墨鱼
栏目名:[幼儿食谱]
2008-12-15 奶油南瓜汤
南瓜中丰富的类胡罗卜素在机体内可转化成具有重要生理功能的维生素A,从而对上皮组织的生长分化、维持正常视觉、促进骨骼的发育具有重要生理功能。南瓜多糖是一种非特异性...
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2008-12-15 茼蒿菜饭
茼蒿中含有特殊香味的挥发油,有助于宽中理气,消食开胃,增加食欲,并且其所含粗纤维有助肠道蠕动,促进排便,达到通腑利肠的目的。茼蒿内含丰富的维生素、胡萝卜素及多种...
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2008-12-15 葱烧油豆丁
豆腐软软、滑滑、入口即化的口感真是让人爱不释口。其蛋白质的含量较高,且质量比粮食中的蛋白质好,与肉类的蛋白质接近。零胆固醇,含有丰富的钙.含B族维生素,特别是维...
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2008-12-12 橙汁鸡蛋粒
橙汁含有丰富的维生素C,能促进蛋黄中铁的吸收;橙汁口感好,开胃,也可将橙汁换成胡箩卜果蔬汁。
10-12月食谱 宝宝食谱 小儿开胃食谱 小儿补铁食谱 小儿补蛋白质食谱 小儿补维生素食谱 小儿厌食食谱 夏季食谱 午餐食谱 橙汁 鸡蛋
2008-12-12 淮山药粥
此粥有健脾的功效,适宜于小儿慢性腹泻者食用。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能。
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2008-12-12 罗宋汤
这道菜肴中的胡萝卜素可以保护宝贝的呼吸道免受感染,对视力发育也有好处;卷心菜含有丰富的B族维生素,可以预防大脑疲劳;芹菜富含矿物质,能够增加体内铁和钙的含量。
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