2010-05-21 平衡饮食的经典Top10搭配
平衡膳食就是指一日饮食中有合适当量的粮谷类、豆类、肉蛋奶类、蔬菜水果类和油脂类,且几大类食物相配适当的一种膳食。归纳起来,应做到以下10种相配。
栏目名:[饮食热点]
2010-05-21 完美早餐讲究结构均衡(图)
很多上班族早晨起来,喝一大杯牛奶,煎一个鸡蛋便匆匆出门,觉得这样的早餐营养又充足。但营养专家指出,如此搭配,蛋白质、脂肪的摄入量是够的,但却忽略了碳水化合物的摄...
栏目名:[饮食热点]
2009-11-04 怀上双胎的孕妇需什么营养?
对怀有双胞胎或者多胞胎的妈妈来说,身体里的营养确实会消耗很大。怀单胎的准妈妈每天需要增加300个卡路里的热量,而怀多胞胎的妈妈则需要比300个卡路里更多的热量来...
栏目名:[孕妇保健]
账户未绑定手机号
绑定 ×