2008-12-17 鸡肉末粥
鸡肉肉质细嫩,滋味鲜美,蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身体的作用,所含对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重...
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栏目名:[孕妇产妇食谱]
2008-12-17 什锦割包
苜蓿芽是一种低热量且营养丰富的天然碱性食物,碱性度高达61.5,可帮助荤食者中和体内血液之酸性。苜蓿芽所含蛋白质是小麦的1.5倍,并含有矿物质(钙、镁、钾、铁、...
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2008-12-17 鸡汤面片
面片是西北地区群众最喜爱也最普及的一种面食,青海人称为"尕面片"。"尕"是方言,小的意思,也含有爱称的成份。宁夏陕西人角揪面或揪面片。面片富含蛋白质、碳水化合物...
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2008-12-17 姜粥
麦富含淀粉、蛋白质、脂肪、矿物质、钙、铁、硫胺素、核黄素、烟酸及维生素A等。在中医角度,麦主治心神不宁,失眠,妇女脏躁,烦躁不安,精神抑郁,悲伤欲哭,是妇女保健...
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2008-12-17 鸡肉皮蛋粥
鸡又名烛夜,为雉科动物,有丹、白、乌、黄之分,其肉入药效能大同小异。鸡肉可用于虚劳羸瘦、食少、泄泻、下痢、消渴、水肿、小便频数、崩漏带下、产后乳少、病后虚弱等症...
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2008-12-17 牛肉番茄意大利面
番茄里具有丰富的维生素D,维生素D是促进钙质吸收的关键元素。且番茄具有开胃的效果,对于促进食欲有很好的帮助。洋葱营养价值极高, 其肥大的鳞茎中含糖8.5%,干物...
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2008-12-12 糙米海米粥
糙米富含人体每个器官都不可或缺的维生素B族。维生素能维持健康气色与肤色,对湿疹、皮肤癣、皮肤炎等症亦有疗效。维生素B族还能防止白发、脱发,美发效果佳。此外,还能...
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2008-12-01 烤全麦三明治
全麦面包含B族维生素,对疲倦、腰酸背痛、食欲不振、脚气病、癞皮病及各种皮肤病均有一定的预防和食疗效果。含有丰富的粗纤维,对便秘有一定的全麦面包食疗作用。
孕早期(1~3月)食谱 孕妇怀孕四周 早餐食谱 缓解孕吐食谱 全麦面包 秋季
2008-12-01 麦片牛奶羹
麦片是用普通麦子和其它一些原料加工制成的,所以麦片是一粗纤维为主,所以常喝麦片,是很有好处的,特别是对现在的都市人群来说。麦片还有很多好处,科学研究常喝麦片可以...
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