2016-12-29 最营养的早餐搭配
根本抽不出时间来吃一顿好好的早餐,并且现在很多人为了减肥直接将早餐忽略掉,但是大家要明白早餐其实是因为三餐之中最为重要的一餐,所以说大家一定要注重早餐的作用。下...
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栏目名:[早餐食谱大全]
2016-12-29 早餐吃什么有营养
俗话说的,一年之计在于春,一天之计在于晨。这句谚语是在警告我们早餐是一定要吃。早餐在设计上选择易消化、吸收,纤维质高的食物为主,最好能在生食的比例上占最高,如此...
2016-12-28 营养早餐的做法
一日之计在于晨,早餐是一天中最重要的一餐。一顿营养的早餐,犹如雪中送炭,给亏缺待摄的身体补以必需的营养,带给我们身体精力、活力和健康,让我们拥有幸福精彩的一天。...
2016-12-28 什么是营养早餐
什么是营养早餐?科学的早餐应是低热能、营养均衡,碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素、矿物质和水一样都不能少,特别是要富含膳食纤维。科学的早餐应包括四种类别的食物。
2016-12-28 宝宝早上吃什么营养的早餐
宝宝早上吃什么营养的早餐,宝宝的食物应注重营养均衡,蔬菜、肉类、禽蛋、奶制品、水果、谷类等食物要搭配得当。
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栏目名:[孕育常识]
2016-12-23 营养早餐搭配
早餐是一天饮食中最重要的环节。尤其是儿童时期,那时身体正处于生长发育阶段,经常不吃早餐或早餐营养不足,会影响孩子们的生长发育,学习成绩也上不去。那么,儿童早餐怎...
2016-12-22 早餐大不同 6类人群营养早餐私人订制
早餐是人一天最重要的一餐,也是清晨带来愉悦且可以任意选择的第一件事。摄取了足够的能量,一整天保持一个好的状态。早餐吃什么应根据年龄、职业和健康决定,不同年龄的人...
2016-12-16 营养早餐的四大原则
不吃早餐会降低学习、工作的效率。长此以往的话,由于胃酸及胃内消化酶、胆汁以及低密度脂蛋白的聚积,还会导致胃溃疡、胆结石、心血管等疾病。不管怎样,为了自己的身体,...
2016-12-15 孩子的营养早餐
孩子不喝牛奶不吃鸡蛋,早餐让妈妈很发愁。午餐孩子吃小饭桌,也不知道营养够不够,晚餐又不敢给孩子吃得太丰富。她很想知道妈妈们都是如何给孩子做早餐加营养的?孩子的营...
2016-12-15 早餐不能用1袋牛奶代替!送你一周营养早餐食谱
有些人认为牛奶的营养价值高,再加上早晨时间仓促,往往就以一袋牛奶代替了早餐。研究证明,长期空腹喝牛奶,牛奶里的优质蛋白质起不到修复、更新组织,促进新陈代谢的作用...
2016-12-13 儿童营养早餐粥
孩童是最需要家长精心呵护的,尤其给孩子一个健康的身体,就必须要从日常饮食抓起,那么小孩营养早餐该吃些什么好呢,要想给孩子一个营养又童趣的早餐,小编给大家介绍了几...
2016-12-09 早餐喝牛奶就out了!送你一周营养早餐食谱
随着生活的节奏的加快,越来越多的人忽略了早餐的重要性。有些人认为早餐缺失的营养可以在午餐和晚餐中找回来,其实是错误的。早餐是一天当中非常重要的一餐,坚持每天吃营...
2016-12-06 学生早餐吃什么最有营养
学生早餐吃什么最有营养?相信这是家长们最关心的话题了。今天小编为家长们整理出了学生最有营养的早餐食谱。1、早餐吃面包然后喝牛奶或咖啡,方便省事。但面包应注意选择...
2016-12-02 早餐奶能满足早餐的营养吗
最近,很多早餐奶产品蜂拥而上,炒作“营养金字塔”的概念。这些广告容易给人一种误解,好像喝了一袋早餐奶,这营养金字塔就全有了。很多消费者都问:早餐奶能满足早餐的营...
2016-11-28 儿童营养早餐
对于妈妈们来讲,家里有孩子如同家里供养了上帝,每天要为孩子的吃穿住行等各方面操碎了心。头等大事就是吃,孩子们多数是挑食的。为了能让孩子每天吃好,吃的有营养这件事...
2016-11-23 学生营养早餐
身体在经过一夜睡眠休息后已作好充分准备迎接一天的工作、学习,这时实在需要摄取丰富的营养,来应付整日的消耗。如果不吃早餐将会带来什么危害呢?第一,造成低血糖,出现...
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