2010-07-15 酸甜苦辣意味着不同的营养
酸、甜、苦、辣、咸……食物有各种各样的味道,可你有没有想过,食物的不同味道还意味着不同的营养呢?
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2010-07-08 喝水方法和时机不对有损健康
杂志刊文指出,如果喝水的方法和时机不对,可能会危害健康。要想让身体不缺水,学习8个喝水方法,还能健体养生。
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2010-07-08 夏暑中午饭吃什么最合适
夏季的午餐应根据体质享受不同美味,偏阳虚常煲些汤,偏阴虚多喝带果料酸奶。
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2010-07-08 菜吃深色,肉挑浅色
大家都知道,多吃绿叶菜对身体有好处,用白肉取代一部分红肉也有益健康。为什么绿叶菜好呢?肉是颜色越浅的越好吗?
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2010-07-05 吃饱饭为什么会让人折寿?
在我国古代便有节食能长寿的论述。为了长寿,古人还创造了“辟谷养生”的学说,“辟谷”即节食。现在的生活水平远比古人高多了,不但有细米白面吃,还有大鱼大肉吃,尤其是...
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2010-07-05 父母必知:宝宝多大可以喝酸奶
大家都知道酸奶是一种营养丰富的饮品,可是你知道酸奶什么时候喝怎么样喝才能被人体有效吸收和利用,发挥最佳功效呢? 本文将做全面介绍。
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2010-06-29 白领女性吃零食应讲策略
都市白领的休闲食品当中,零食占了大半江山,但是你对吃零食的讲究又有多少了解呢?其实零食各有特点,但要注意搭配,不要只吃一种食品。选择零食也要讲科学,应挑选有益健...
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