2021-06-02 晚餐食谱大全
一日三餐是绝大多数人都有的正常饮食习惯,因为我们需要通过食物来让自己填饱肚子以及维持生命活动,所以无论是早餐还是晚餐对人们来说都是至关重要的。有很多的人都会自己...
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2008-12-17 红枣花生汤
枣含有维生素A、C、E、P,生物素,胡萝卜素磷、钾、镁等矿物质,叶酸,泛酸,烟酸等。它有提高人体免疫力,防治骨质疏松和贫血,软化血管,安心宁神等作用。花生含有丰...
孕中期(4~6月)食谱 孕妇怀孕二十一周 孕妇食谱 晚餐食谱 孕妇营养食谱 红枣 花生 春季
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2008-12-17 鲫鱼枸杞汤
医学认为,鲫鱼性味甘、温。能利水消肿、益气健脾,解毒,下乳。适用于脾胃虚弱,少食乏力,呕吐或腹泻;脾虚水肿,小便不利;气血虚弱,乳汁不通;便血,痔疮出血,臃肿,...
孕晚期(7-9月)食谱 孕妇怀孕三十一周 孕妇食谱 晚餐食谱 孕妇营养食谱 鲫鱼枸杞 冬季
2008-12-12 黑木耳肉羹汤
木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外,从而起到清胃涤肠的作用。同时,它还有帮助消化纤维类物质功能,对无意中吃下的难以消化的头发、...
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2008-12-12 猪肉山药汤
猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。猪肉有养血生精、长肌壮体、补益脏腑的功效;山药能够增...
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