2016-06-08 【蘑菇的功效与作用】蘑菇的营养及功效_蘑菇的营养价值
蘑菇的功效与作用有哪些呢?日本研究发现蘑菇含有一种超强力抗癌物质,能抑制癌细胞的生长,其作用比绿茶中的抗癌物质强1000倍。蘑菇中还含有一种毒蛋白,能有效地阻止癌细胞的蛋白合成。
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2016-06-08 【卷心菜的营养价值】卷心菜的功效_卷心菜的适用人群
卷心菜营养相当丰富,含有大量维生素C、纤维素、碳水化合物和各种矿物质。卷心菜所含的异硫氰酸盐,可降低致癌物的毒性,有效预防肺癌和食道癌。那卷心菜的营养及功效还有哪些呢,一起来看看吧。
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2016-06-07 【红薯的营养价值】红薯的功效与作用_红薯的适用人群
红薯的营养价值有哪些呢?红薯含有丰富的淀粉、纤维素、膳食纤维、胡萝卜素、多种维生素以及微量元素,被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。红薯有抗癌功效,生津止渴,是治病的良药。
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2016-06-07 【丝瓜的功效与作用】丝瓜的营养价值_丝瓜的营养及功效
丝瓜的营养及功效有哪些呢?丝瓜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁及各类维生素,还有皂甙、植物粘液、木糖胶、丝瓜苦味质、瓜氨酸等营养物质,有消暑下火、化痰止咳、疏通乳腺的功效。
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2016-06-07 【芦笋的功效与作用】芦笋的营养价值_芦笋的营养价值及功效
芦笋富含多种氨基酸、蛋白质和维生素,其中的天冬酰胺和微量元素硒、钼、铬、锰等还具有调节机体代谢,提高身体免疫力的功效。那芦笋的功效与作用还有哪些呢?一起来看看吧。
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2016-06-07 【樱桃的功效与作用】樱桃的营养价值_樱桃的适用人群
樱桃的功效与作用有哪些呢?樱桃铁含量很丰富,居于水果首位。维生素A含量比葡萄、苹果、橘子多4-5倍。此外,樱桃中还含有维生素A、B、C及钙、磷等矿物元素。
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2016-06-07 【莴笋的营养价值】莴笋的功效与作用_莴笋的营养及功效
莴笋营养价值非常高,含有丰富的胡萝卜素、维生素以及多种矿物质元素。每天吃200克的莴笋叶,即可满足胡萝卜素的需要。那莴笋的营养价值和功效还有哪些呢?一起来了解一下吧。
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2016-06-07 【生菜的营养价值】生菜的功效与作用_生菜的适用人群
生菜是人们日常生活中经常吃的一种蔬菜,不但美味而且营养丰富,还有镇痛催眠、降低胆固醇、辅助治疗神经衰弱等功效。除了这些,生菜的营养及功效还有哪些呢,我们一起来看看吧。
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2021-11-05 这种人体必需的营养素,三分之二的人或摄入不足
DHA俗称“脑黄金”,与孩子的大脑和视力发育有着密切关系。都知道DHA好处多多,但到底要不要补?怎么补?又该怎么选?今天就一次性把DHA的常见疑问讲清楚。
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2021-11-01 中国营养学会最新研究成果:三大营养素掌管健康
每个人都希望少得病、不得病。卫生部2012年的数据显示,我国确诊的慢性病患者已经超过2.6亿人。可以说,慢性病正成为挡在 健康 面前的一大顽敌。5月15日,中国...
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2021-11-01 人体必需的11种营养素 让你补充营养有的放矢
中国人生活水平提高后,除了讲究一日三餐吃得好外,人们还在思考再吃点什么能使身体更健康。鱼油、 复合 维生 素、维生素c、蛋白粉、钙片、叶酸、小麦胚芽油……这些都...
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