2019-10-24 剖腹产多久可以做健身操,剖腹产后怎么进行健身锻炼肌肉方法
健身有利于提高患者的体质,也可以预防其他疾病的发生,而且在这个时候健身患者应该做好调理措施,在这个期间应该注意自己的身体素质,根据自己的身体素质来判断健身的频率...
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栏目名:[孕育常识]
2020-11-19 产后瘦身的难题,困扰了多少妈妈!有好的方法吗?
产后妈妈,忙着哄家里嗷嗷待哺又夜哭的娃,闲时家里角落乱了脏了,还要动手打扫卫生。人家说一孕傻三年,其实,还有更让人烦的是——一孕胖三年。
栏目名:[产后减肥]
2020-09-14 产后瘦身难?用对这招立马恢复迷人曲线!
有很多妈咪在产后陷入了一个难题,孕期增加的体重很难减下来,游泳圈,蝴蝶臂……身上赘肉实在让人尴尬。怎么办,难道就真的看着自己一天天胖下去吗?答案当然是NO!今天...
栏目名:[产后减肥]
2008-04-25 强烈推荐:产后恢复健身法
经历分娩过程的精疲力竭和哺育照顾新生儿的劳顿,所有的新妈妈都会认为锻炼是多余的,甚至是时间上的奢侈。我国传统所倡导的“做月子”又完全禁止产妇参与任何运动甚至一些...
栏目名:[产后恢复]
2008-01-04 5分钟沙发操打造轻盈玉臂
产后肥胖的你,当看到橱窗中性感时尚的吊带衫、无袖背心,是不是让你心动不已,想不羁无绊地伸出一双玉臂透透气。然而肥胖的手臂却让你不敢尝试。想重拾当日的风采吗?现在...
栏目名:[产后恢复]
2007-10-29 产后经济有效的减肥法
由于胎儿在子宫内生长发育时,腹壁肌肉被过度拉长和伸展,肌肉弹性会有实质性的降低,腹部肌肉松弛非常严重,如果不经过锻炼,腹壁肌肉的弹性不能复原,为了使形体恢复得更...
栏目名:[产后恢复]
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