2011-03-28 香椿苗拌鲜核桃仁的做法
香椿含有丰富的维生素C、胡萝卜素等物质,有助于增强机体免疫功能,并有很好的润滑肌肤的作用,是保健美容的良好食品。核桃有助于胎儿脑发育。
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栏目名:[孕妇食谱]
2010-08-19 孕妈咪营养补多了反而坏事
孕妈咪在妊娠期营养是不是补得越多越好?
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2010-07-26 盛夏适合孕妇吃的8种水果蔬菜
正值酷暑,准妈妈应该多吃点什么?少吃点什么?吃得多不如吃得巧,在炎热的盛夏,适当吃以下8种水果蔬菜,可以有效补充孕妈妈的身体所需。
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2010-05-12 促进胎儿发育食谱:雪碧鸡翅
鸡翅含有多量可强健血管及皮肤的成胶原及弹性蛋白等,对于血管、皮肤及内脏颇具效果。翅膀内所含大量的维生素A,远超过青椒。对视力、生长、上皮组织及骨骼的发育、精子的...
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2010-03-30 孕早期补维生素食谱:素什锦
这道菜清爽可口,含丰富的维生素和矿物质,具有平肝补虚,健脑强体的功效,是孕早期补充营养的不错选择。
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2010-03-25 孕早期补维生素食谱:开洋扒蒲菜
开洋扒蒲菜乃淮扬名菜,是以蒲菜清正而成。口感细嫩爽口,汤汁清鲜,清香四溢,深受各地人们喜爱。同时,开洋扒蒲菜为清热解毒食谱以及孕妇食谱,具有清热解毒调理、防暑调...
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2010-03-09 准妈妈吃瓜子要适量!
过年的时候,亲朋来了,聊天唠嗑的时候,闲在家里,看电视的时候,来上点香甜可口、营养丰富的干果是再好不过的了。可营养师们提醒大家,干果好吃 ,营养丰富,但要适量。...
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2010-03-08 孕期食物 孕妈越吃越开心
最新数据表明:当前我国女性怀孕期间出现心理焦虑的比例高达97%!,为什么抑郁有时总喜欢纠缠怀孕的妈咪们,想过没有,好心情也可以吃出来。不信?看看这些吃了会开心的...
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2010-01-29 你所不知的五种提高生育能力的方法
人们常说,人生有两喜:一为结婚,二为生子。然而,现在越来越多的年轻人在领略了洞房花烛夜的喜悦后,却饱尝难为人父母的痛苦。有关医学专家不无忧虑地指出,目前育龄人口...
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2009-11-27 刚出生的宝宝就长牙?——孕妈妈补钙要适宜
11月17日下午6时,秀山县平凯镇女子田女士在当地医院剖腹产下一健康男婴。让人惊奇的是,这个娃娃带着两颗牙出世,这让接生已37年的老医生都惊呼长了见识。
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2009-11-06 饮食保健:准妈妈的饮食要点 并非贵就好
吃什么?怎么吃?怀孕后,“吃饭”成了准妈妈们的头等大事。
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2009-11-04 孕妈喝牛奶影响胎儿健康
研究显示,那些身体健康、不吸烟、受过良好教育的准妈妈,如果在怀孕期间限制牛奶或维生素D的摄入量,就会降低其新生儿的体重。
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2009-11-04 大搜罗:孕妇适合吃什么蔬菜?
秋冬季摄入的蔬菜应以养阴清热、润燥、清甘为主,适合食用的蔬菜有:芥菜、西红柿、银耳、莲藕、荸荠、萝卜、胡萝卜、芹菜、小白菜、莴笋等。下面就让豆豆妈为您介绍几种吧...
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2009-11-04 孕30周:孕晚期妈妈动动手,健康营养DIY
在怀孕的最后三个月,宝宝非常迅速的发育,我常常会有一种肠胃被肚子里的宝宝挤压得所剩无几了的感觉。矛盾的是,营养师特别强调宝宝在这个阶段所需要的营养却是直线增加的...
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2009-11-04 孕期补钙的科学方法
众所周知,怀孕后补充适量的钙、铁、维生素对妈妈和胎儿都有好处。但是,补充营养的时候要用科学方法,看看下面的专家意见吧。
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2009-11-04 孕妇遇零食 好孕相伴随
为了宝宝健康,准妈妈们不得不放弃平时心爱的零食。其实,在怀孕的时候,也有很多食物不仅不需要忌口,选对零食而且还可以帮助宝宝更健康成长。
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