2011-03-07 西兰花牛肉泥的做法
锌是另外一种有助于合成蛋白质、促进肌肉生长的抗氧化剂。锌与谷氨酸盐和维生素B6共同作用,能增强免疫系统。镁则支持蛋白质的合成、增强肌肉力量,更重要的是可提高胰岛...
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栏目名:[宝宝食谱]
2011-03-07 油淋莴笋的做法
莴苣中还含有一定量的微量元素锌、铁,特别是莴苣中的铁元素很容易被人体吸收,经常食用新鲜莴苣,可以防治缺铁性贫血。
小儿补锌食谱 补锌的食品 补锌吃什么 3周岁宝宝 3-6岁
2011-03-04 脆皮皮蛋的做法
脆皮皮蛋的做法你知道吗?脆皮皮蛋怎么做?本文将详细介绍如何做脆皮皮蛋。
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栏目名:[产妇食谱]
2011-03-03 排骨稀饭的做法
蛎干素有海牛奶的称谓,含有丰富的锌元素。排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪,尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。用海蛎干与排骨做成稀饭,既能补锌,又能补钙。
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2011-03-03 果仁粥的做法
孩子吃什么才能够达到补锌的效果?通过日常膳食补锌是最安全,也是最理想的补锌途径。适用于膳食补锌的食谱有多种多样,下面就先给各位妈妈们介绍这一款简单营养的果仁粥。
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2011-02-16 什锦鸡粥的做法
什锦鸡粥的做法你知道吗?什锦鸡粥怎么做?本文将详细介绍如何做什锦鸡粥。
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2011-02-12 西红柿烧牛腩的做法
西红柿烧牛腩的做法你知道吗?西红柿烧牛腩怎么做?本文将详细介绍如何做西红柿烧牛腩。
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2011-02-12 清炖鲶鱼的做法
清炖鲶鱼的做法你知道吗?清炖鲶鱼怎么做?本文将详细介绍如何做清炖鲶鱼。
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2011-02-12 猪蹄汤的做法
猪蹄汤的做法你知道吗?猪蹄汤怎么做?本文将详细介绍如何做猪蹄汤。
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2011-01-07 酿墨鱼
墨鱼不但味感鲜脆爽口,蛋白质含量高,具有较高的营养价值,而且富有药用价值。墨鱼含丰富的蛋白质,壳含碳酸钙、壳角质、粘液质、及少量氯化钠、磷酸钙、镁盐等。
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栏目名:[孕妇食谱]
2011-01-07 铁扒明虾
明虾:虾营养丰富,其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;虾肉还有补肾壮阳,通乳抗毒、养血固精、化瘀解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰等...
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2011-01-07 龙虎际会汤
蛇肉其性味甘咸平,含有蛋白质、脂肪、多种无机盐、糖类、钙、磷、铁、锌及维生素A、维生素B1-维生素B2等成分。可用于风热目疾、视物不清、痔疮红肿、皮肤痈疖等症。...
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2011-01-07 哈密瓜杏鲍菇
哈密瓜对人体造血机能有显著的促进作用,可以用来作为贫血的食疗之品;哈密瓜味甘、性寒;具有疗饥、利便、益气、清肺热止咳的功效;适宜于肾病、胃病、咳嗽痰喘、贫血和便...
孕晚期(7~9月)食谱 孕妇食谱 夏季食谱 补锌食谱 哈密瓜 杏鲍菇
2011-01-07 党参煲田鸡
田鸡含有丰富的蛋白质、钙和磷,有助于青少年的生长发育和缓解更年期骨质疏松。所含维生素E和锌、硒等微量元素,能延缓机体衰老,润泽肌肤,防癌抗癌。而且蛙肉性凉味咸而...
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2011-01-07 醋拌莴笋
莴笋含钾量较高,有利于促进排尿,减少对心房的压力,对高血压和心脏病患者极为有益。含有少量的碘元素,它对人的基础代谢,心智和体格发育甚至情绪调划都有重大影响。因此...
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2011-01-07 香煮对虾
生菜中膳食纤维和维生素C较白菜多,有消除多余脂肪的作用,故又叫减肥生菜。因其茎叶中含有莴苣素,故味微苦,具有镇痛催眠、降低胆固醇、辅助治疗神经衰弱等功效。生菜中...
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