2017-02-28 想要奶水足又恢复快 产后吃鸡大有学问
所谓“无鸡不成宴”,实际上,“坐月子不可无鸡”。鸡肉中含有丰富的蛋白质和氨基酸,而且脂肪含量较猪肉、牛肉低,能为妈咪提供丰富的营养,熬成鸡汤很适合在产后饮用。想...
栏目名:[健康饮食]
2017-02-28 大多数妈妈产后这样吃 当好“奶牛”又不发胖
产后妈妈大多都面临着一个矛盾的问题:既想要给宝宝充足的奶水,这意味着要多摄入营养充足的食物;同时又想尽快恢复产前的身材,不敢进补太多,这可怎么办呢?
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