2016-05-03 【孕妇吃什么补锌】补锌的食物有哪些_缺锌吃什么好
锌是孕期重要营养素之一,孕妇补锌最好采用食补法。孕妇可多吃牡蛎、鱼类、牛奶、瘦肉、核桃、花生、芝麻、紫菜、动物肝脏等富含锌元素的食物,还可增加白菜、海产品、南瓜、茄子、豆类、坚果类的食用量。
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2015-01-23 【孕妇补锌】孕妇吃什么补锌_含锌高的食物有哪些
锌对胎儿发育有着不可忽视的作用,为了宝宝健康,孕妇补锌每天至少要摄入100毫克,在孕前和孕期也需多摄入富含锌的食物,如牡蛎,贝,海带,黄豆,扁豆,麦芽,黑芝麻,南瓜子,瘦肉等,这对胎儿发育不可或缺。
栏目名:[孕期百科]
2014-09-22 孕妇吃什么水果补锌效果最好
大家都知道,孕妇在怀孕期间营养极其容易不足,进而导致胎儿营养不良。而锌元素对于胎儿的大脑发育有重要作用。其实,主要的营养来源还是饮食,那么,孕妇吃什么水果补锌效...
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2021-07-28 宝宝水果吃多了好吗
宝宝因为肠胃系统发育还没有很成熟,所以吃东西一定要谨慎小心,否则很有可能会损伤到肠胃,导致宝宝出现消化不良,腹痛腹泻等症状。有很多的父母很喜欢给宝宝吃水果,他们...
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2019-02-09 怀孕每天吃核桃有什么好处,怀孕吃核桃对宝宝有什么好处
孕妇在怀孕的时候都会考虑吃一些有营养的物质,不仅需要能够生出一个健康的宝宝,而且希望我们生出一个聪明的宝宝,这时候就会考虑去吃核桃,大家都知道核桃的作用吧,核桃...
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2018-12-02 怀孕头三个月可以吃核桃吗
核桃不仅营养价值高,而且口味佳,那么怀孕头三个月可以吃核桃吗,针对这个问题,相关人士表示核桃对于肚子里的宝宝和怀孕的准妈妈都是有好处的,但是吃的时候也不能够不控...
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2018-09-30 怀孕每个月需要补什么
怀孕对每个家庭来说都是至关重要的大事,不说别的,就说婴儿的重要性吧。婴儿对爸爸妈妈来说是责任,对爷爷奶奶和亲戚来说等于希望,所以我们从这些关系中就能知道一个婴儿...
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