如何治疗便秘

　　便秘是一件特别难受的事情，因为这时你已经感觉到了有便意，但就是一直堵在那里不能出来，这其实与肠道的健康状况有一定的关系，为了改善这种情况，是需要及时到医院检查处理的，那么你知道如何治疗便秘吗？下面我们就来看看问题的答案吧。

如何治疗便秘

　　进行相关的药物治疗：对便秘的治疗主要是药物，可以分为五大类。如果便秘不严重，可以使用缓泻剂、动力药或溶剂型的导泻药，一般来说，可溶性溶剂有可溶性蛋白，对于治疗便秘有着更加好的治疗效果；同时盐类也是其中一种，如硫酸镁等是第二类；第三类就是导泻药，但是要注意的一点是具有刺激性的，主要是用中药的一些成分，如番泻叶，但是要注意不能长期使用，一般长期应用，容易得黑肠病；第四类是润滑性；还有一类是具有渗透性的，这就是一般药物治疗会采用的方式。

　　进行饮食方面的治疗：首先，我们需要注意在平时的时候，多吃些水果，比较推荐的是香蕉、猕猴桃、火龙果、梨等粗纤维的水果，这些水果含有甜蜜素和果胶，有利于润肠通便，对于肠道蠕动是有很多帮助的，并且可以每天喝一杯酸奶，酸奶有利于补充肠道的益生菌，有利于改善肠道环境，促进肠道菌落平衡。平时多喝水，是肠道补充水分可以软化大便，并且在早上起床后空腹喝水，可以有效的促进胃肠蠕动，帮助排便。这都是对身体有好处的。以上，就是关于如何治疗排便的相关问题的解读，对于很多人来说，我们需要注意的是，因为我们现在的生活方式并不是很健康，加上自己的饮食又是不太规律的，很容易出现问题，所以就要注意，不仅仅要使用药物调理治疗，还需要在自己日常生活中的饮食方面注意，这样才会从根本上解决，这是最简单，也是最有疗效的方式。

经常便秘怎么调理

　　患者应该主动养成定时排便的习惯，不要拖延大便，有便感就要去厕所。在排便的时候尽量量放松，不要用力硬挤，先做深呼吸再稍微使劲，最好选择坐便器。平时要注意自己的饮食情况，可多吃些润肠通便的食物，例如芋头、香蕉等。平时应该多喝开水，如果便秘比较严重的情况下可以喝一些果汁。也可以服用小麦纤维素颗粒或者益生菌来调理肠胃，能起到辅助调理便秘的作用。

　　主要治疗措施包括：调理：饮食上多吃蔬菜、水果，多喝水，并养成良好的生活习惯，尽量不熬夜；同时养成良好的排便习惯，大便时间不宜过久；药物治疗：促胃肠动力药物、泻药，泻药包括刺激性泻药、膨胀性泻药、润滑剂、软化剂等，以膨胀性泻剂或部分润滑剂为主，尽量避免使用刺激性泻药。