孕期不适合吃什么水果

　　水果吃起来口感清爽脆甜，有时饭菜吃得太油了，就会想吃一点水果来清清肠道，所以很多人喜欢在饭后来点西瓜或哈密瓜，帮助改善肠胃中的油腻感。但是水果种类众多，那么女性在孕期不适合吃什么水果呢？

孕期不适合吃什么水果

　　怀孕不能吃的水果：一、桂圆。女性怀孕之后，阴血偏虚，阴虚则滋生内热，桂圆虽有补血安神，养血益脾之效，但性温太热，孕妇食用后不仅不能保胎，反而会出现先兆流产的征兆。二、荔枝。女性怀孕后体质偏热，此时荔枝应尽量少吃，否则容易产生便秘，口舌生疮等上火的症状，尤其有先兆流产的孕妇更应该谨慎。三、山楂。山楂有活血化瘀，通经功效，对子宫有一定的收缩作用，在怀孕早期应该注意，尽量不要吃山楂，有流产史或有流产征兆的孕妇应该禁食，即使是山楂制品也不例外。另外，柑橘、猕猴桃、菠萝等水果，孕妇也应该尽量少吃，适量吃即可。

　　怀孕期间尽量不要吃桂圆，龙眼，这些食物属于是性热的食物，吃多以后容易导致上火，严重会引起流产现象，尽量不要吃山楂，山楂会引起宫缩，频繁宫缩会导致流产，尽量不要吃西瓜，梨子这些属于性凉食物，尽量不要吃螃蟹，海鲜类以及贝类食品，不要吃芒果等，这些食物容易导致过敏，对胎儿的发育不好，平时可以多吃一些苹果，香蕉。

　　通常可以在怀孕期间吃高蛋白含量的食物，也可以多吃新鲜水果和蔬菜，这对身体有益，通常尽量少吃刺激性食物，注意合理饮食，怀孕前三个月，注意补充适量的叶酸，而从第四个月开始，多吃含钙和多种维生素的食物，不要偏食。另外，应该多注意怀孕期间的休息，保证有充足的睡眠时间。

孕晚期能吃菠萝莓吗

　　孕妇可以吃菠萝，但一定要吃的适量，一般一两片就好了。怀孕了要注意营养均衡，还有就是吃点清淡的蔬菜和水果，那样宝宝会很健康的.

　　菠萝含有一种叫菠萝朊酶的物质，它能分解蛋白质，溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，改善局部的血液循环，消除炎症和水肿;菠萝中所含糖、盐类和酶有利尿作用，适当食用对肾炎，高血压病患者有益;菠萝性味甘平，具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用。

　　菠萝果实营养丰富，果肉中除含有还原糖、蔗糖、蛋白质、粗纤维和有机酸外，还含有人体必需的维生素C、胡萝卜素、硫胺素、尼克酸等维生素。以及易为人体吸收的钙、铁、镁等微量元素。菠萝果汁、果皮及茎所含有的蛋白酶，能帮助蛋白质的消化，增进食欲;医疗上有治疗多种炎症、消化不良、利尿、通经、驱寄生虫等效果，对神经和肠胃有一定的医疗作用。