孕妇能吃秋葵吗

　　由于秋葵里面富含丰富的维生素，对于人体补充微量元素有着极其重要的作用，所以很多女性在怀孕期间都会食用秋葵，希望通过这种方式给胎儿补充足够的营养，那么你知道孕妇能吃秋葵吗？下面我们就来看看问题的答案吧。

孕妇能吃秋葵吗

　　孕妇正处于孕期平时要多注意均衡营养，有些东西要忌口，但是孕妇可以吃黄秋葵。黄秋葵的可食用部分是果荚，又分绿色和红色两种，其脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特。黄秋葵含有丰富的维生素，注意孕妇需要合理的饮食丰富的营养，不挑食就可以了。此外，孕妇可以吃黄秋葵，少吃点没有不良影响，注意平时做好饮食的科学搭配、营养均衡即可。避免生冷及刺激性食物，还要定期复查，这样才更有利于好好养胎。虽说孕妇可以吃秋葵，但也有许多值得注意的地方。由于秋葵性偏寒凉，脾胃虛寒、容易腹泻或排软便的孕妇，最好别多吃。肠胃功能不太好的孕妇，过食极有可能造成腹泻。秋葵极易受到擦伤，擦伤后很快就會变黑，挑选或储存时，都要单个取放，不要挤压。放冰箱前最好用保鲜袋装好。

　　怀孕初期是可以吃秋葵的，因为秋葵中含有丰富的营养，对孕妇及胎儿是非常有好处的。首先，秋葵嫩果中含有一种黏性液质及半乳聚糖、蛋白质等，有助于孕妇消化、增强体力、保护肝脏、健胃整肠。其次，秋葵的脂肪含量及热量都比较低，不会引起孕妇的肥胖。还有秋葵中含有大量的维生素C和胡萝卜素，食用可增加抗氧化功能，有助于色斑和疤痕的淡化。同时秋葵还有比较高的钙及钾，对人体也是有好处的。但消化功能不是很好的妈妈不可过多食用。秋葵吃过以后可以帮助身体消化，增强抵抗力，秋葵当中含有钙质，可以补充钙，促进胎儿身体骨骼的发育。秋葵当中含有适量的微量元素铁，可以补充体内的铁元素，预防贫血，所以孕妇如果想吃秋葵，适当的吃是可以的。

孕妇可以吃冰草吗

　　孕妇是不可以吃冰草的，因为冰草是一类寒凉的食物，如果孕妇吃了冰草之后可能会对胎儿的发育造成影响，而且可能还会造成流产的情况，所以在怀孕期间最好是不要吃冰草，另外在怀孕期间一定要吃一些富含营养的食物，这样才可以供给自身的营养然后才可以促进胎儿的发育。

　　冰草之所以会在表面上呈出“冰”，是因为叶面和茎上着生有大量大型泡状细胞，里面填充有液体，在太阳照射下反射光线，就像冰晶一样，因此得名水晶冰菜。因为冰草属性寒凉，如果孕妇是寒性体质的人话是不能吃生冷的东西的，容易引起流产。平时孕妇的饮食也要多加注意，不吃寒冷刺激性的食物。