坐月子嘴巴起泡怎么办

　　每个女性在生产之后都会进行坐月子，在坐月子期间来调理身体，才能让身体更快的恢复到以前的状态，如果月子做不好，会给女性的身体带来很严重的危害，那么坐月子嘴巴起泡怎么办呢?

坐月子嘴巴起泡怎么办？

　　坐月子期间如果出现嘴巴起泡，最常见的原因就是吃了辣的食物引起的上火，这个时候就可以通过食物的调节，首先需要吃清淡的饮食，不能吃辛辣的食物，饮食结构里面需要以蛋白质含量比较高的食物为主，还需要吃一些蔬菜水果，这样均衡的营养搭配就有利于康复。还有的情况就是病毒引起的，有的病毒感染也会出现嘴角起泡，这个时候就可以抹一些软膏，在用药的过程中，必须在医生的指导下使用，这样才比较安全，这样效果才比较好。

　　坐月子嘴巴起泡时，初期可以用冷敷，有助于减轻发炎与疼痛、外周红肿的症状。48小时后，可改用热毛巾敷敷嘴上的泡，能减轻红肿情况，加快嘴附近的血液循环，有助于水泡尽快消散。常喝温水可以解决许多问题，包括冷却体内燥热，促进表皮循环，还能冲刷口腔中的细菌菌落，抑制生长。如果不喜欢水淡无味，也可多喝舒缓茶饮，例如薄荷、苦茶、菊花、金银花等花草茶。当然，凉茶也是最好的预防上火的武器，对缓解嘴巴起泡有效。

　　利用外擦降火解毒的小妙方，有利于患处唇泡的萎缩。 1、鲜生姜切片涂擦患处，或者敷在患处数分钟，1日多次。 2、绿豆粉30克，蜂蜜10克，鸡蛋清少许，调成糊状，外擦。 3、石榴皮煎水外擦患部。 4、大黄适量研磨成细粉，用鸡蛋清调匀后，涂在患处。

坐月子可以吃什么？

　　女性在产后身体比较虚弱，因此对营养的需求也比较大，及时的补充营养不仅对自己身体的尽快恢复有帮助，还对产后宝宝的母乳喂养有很大的好处。

　　由于在生产过程中，流失较多的血气，因此产后应多吃一些补血气的食物。比如瘦肉、鸡蛋、小米粥等，应尽量以好消化的食物为主，尤其是剖腹产的女性更应当注意产后通气，多吃一些促进通气的食物。

　　产后一周左右的时间，已经感觉到明显的体力恢复，这个时候就可以多补充一些蛋白质，鸡汤、黑鱼汤、骨头汤等一些滋补的汤这个时候就都可以拿出来了。不过也要注意均衡饮食，不要为了补身体盲目的乱补或是补充过量。过量饮食导致体重增加，对于产后女性身体恢复并没有什么好处。

　　第一周是产后新妈妈排恶露的黄金时期，同时产前的水肿以及身体多余的水分，也会在此时排出。因此，第一周暂时不要吃得太补，以免恶露排不干净。中医师建议主食可以猪肝为主，一天约吃300公克。猪肝性温味甘苦，主要成分为蛋白质、脂肪、铁、维生素B1、B2、烟碱酸以及维生素A。其功效能够补肝明目、补益气血。

　　第二周恶露逐渐减少，颜色和第一周相较不那么鲜红。另外，产后会伴随腰酸背痛的症状，传统上所谓吃什么补什么，因此，建议可食用麻油腰花减轻腰酸背痛的不适。在炒麻油腰花时可以加入杜仲，提高效用。由于杜仲性温味甘，是顾筋骨和强肾的药材。