孕妇腰疼的厉害怎么办

　　女性在怀孕以后从最初的孕吐到大肚翩翩，这其中的辛苦只有生过宝宝的女性才能体会到，而对于很多新手妈妈来说，在怀孕期间还会遇到各种不同的问题，比如腰疼等，那么孕妇腰疼的厉害怎么办呢?

孕妇腰疼的厉害怎么办？

　　孕妇腰疼在孕期很常见，这主要与激素水平升高、重心变化、体重增加、姿势或者体位不当、缺钙等因素有关。

　　针对这种症状，孕妇可以进行热敷，同时注意做好腰部的保暖，避免受凉。同时，不要长时间的保持一种姿势，睡觉的时候要注意坚持左侧或右侧卧位，避免总是平躺的姿势，可以使用孕妇特制的睡枕提供支撑，分散压力，而且也要尽量的避免反复弯腰的动作。建议孕妇在孕期要适当的运动，特别要提出可以做一做孕妇保健操，增加腰腹肌肉的力量，提高腰椎的稳定性，保护脊柱健康，也是可以防治腰疼的。

　　控制体重：很多孕妈妈抱着一人吃俩人补的心态，在孕期毫无节制地大吃特吃，因此体重也直线上涨。孕期体重增长过多不但会增加腰部负担引起腰痛，还会增加妊娠糖尿病风险，不利于孕妈妈和胎宝宝的健康。因此，建议孕妈妈在孕期要饮食均衡，控制好体重，不要让体重增加过多、过快。

　　注意补钙：孕期由于胎儿的不断长大，骨骼形成，需要大量钙剂，以供胎儿使用，因此孕妈妈除了要摄入自身所需的钙，还要给胎宝宝提供足够的钙。如果孕期不补充钙质，整个孕期结束母亲就会缺钙，出现牙齿松动、腰腿疼痛。孕妈妈补充了足够的钙剂之外，还应注意经常晒太阳和运动以促进钙质的吸收。

　　保持正确的坐、立、行姿势：从怀孕开始就保持良好的坐、立、行及睡觉姿，可以有效避免或者缓解孕早期腰疼。

孕妇拉肚子对胎儿有影响吗？

　　孕妇拉肚子对宝宝有影响。首先，当孕妇拉肚子时，如果过于频繁，会让体内的水分和电解质，尤其是钾离子大量流失，孕妇会出现脱水情况，同时这也会直接影响到胎儿的营养吸收，从而造成胎儿营养不良。

　　其次，孕妇拉肚子时会促使肠的蠕动加快，还会出现肠痉挛、肠胀气从而刺激子宫收缩，容易引起流产。因此，如果孕妇出现拉肚子的情况，一定要时时注意胎儿的胎动，观察有无流产及早产的迹象，并及时去医院就诊。

　　总的来说，孕妇拉肚子对宝宝健康是有很大威胁的，所以当出现腹泻时，切不可自己盲目服用一些止泻药物，因为大多数的药物都会对胎儿的正常发育造成一定的影响，甚至会造成胎儿畸形。

　　当孕妇开始拉肚子时，暂时不要吃东西，进行适当补液，补足因拉肚子而丢失的水分和电解质，尤其是钾离子，还要补充失去的热量。另外，还可以给孕妇准备一些流体易消化的稀饭，倘若不是很严重，空空肚子就好了。在补液的同时，要密切观察胎儿的情况是否良好，有无流产或早产的征兆。

　　如果胎儿的情况异常，应马上到医院就诊，不得大意，以防耽误病情导致流产或早产。如果排除了流产或早产的可能，可以根据孕妇拉肚子的程度慎重用药。此时须慎用药物。常用的多种抗生素与抗原虫药物，除有不良反应外，有的还可能导致胎儿畸形。可以用较缓和的抗腹泻剂解决孕妇拉肚子现象，也可给孕妇服用一些微生态制剂，以调整肠道菌群，扶正祛邪。