怀孕吃泥鳅有什么好处

　　泥鳅也是餐桌上常见的一道美食，可以作为日常菜肴食用，也是一种很好的药膳材料，每个人对于泥鳅的评价都是不同的，有些人觉得好吃，有些人觉得难以接受，按自己的口味来制作是最好的，那怀孕吃泥鳅有什么好处呢?

怀孕吃泥鳅有什么好处

　　泥鳅里面含有了非常丰富的氨基酸和蛋白质，它可以为孕妇提供足够的营养物质。而且泥鳅是一种比较容易被人体所消化吸收的一种食物，对人体健康的影响比较小，所以说孕妇可以吃泥鳅。泥鳅可以提高孕妇的食欲，可以缓解孕早期的身体不适应的症状，而且泥鳅里面的蛋白质是可以促进宝宝的营养吸收能力的。

　　孕妇科学正确吃适量的泥鳅，能够提高机体的免疫力，防止孕期感染性疾病的发生。因为泥鳅当中富含有丰富的蛋白质，并且都是容易吸收的动物蛋白质，而蛋白质构成体内众多免疫物质的原料，因此孕妇正确的吃泥鳅补充优质蛋白质，能够为免疫物质提供丰富的原料，在提高机体免疫力方面的作用会非常明显。孕妇正确的吃泥鳅还能够防止孕期常见的缺铁性贫血，因为泥鳅当中富含有一定量的铁元素，并且是容易吸收的血红素铁，因此孕妇适当吃泥鳅，在补充铁元素，预防缺铁性贫血方面的作用也会非常积极。

　　泥鳅的生长速度很缓慢，为了降低生产成本，有不少不法商家会用激素来饲养泥鳅，以促进泥鳅快速生长。怀孕的女性食用了这样的泥鳅，泥鳅当中残留的激素会进入孕妇及胎儿体内，导致孕妇体内激素紊乱，并影响胎儿的正常生长。

怀孕后期能吃泥鳅吗

　　可以吃，泥鳅含有的营养成分是很高的，不仅起到可以补益气的作用，而且还可以帮助孕妇消肿，对于孕妇和胎儿来说都是有益而无害的。

　　意见建议：建议孕妇在饮食上面可以根据医生的指导来进行，听从医生的建议，饮食上尽可能的多样化，不要太单一了，以避免胎儿营养不足。孕晚期的时候需要注意不要做太过激烈的运动，不要长时间的弯腰，要定时的到医院去做检查，不要吃生冷的食物，多吃富含蛋白质的食物。

　　泥鳅和黄瓜是不可以同食的，否则不利于营养物质的吸收和消化，因此两者不可一起食用。泥鳅不能和螃蟹同食，因为泥鳅具有温补的作用，而螃蟹性寒，如果同时食用会引起中毒。此外，泥鳅还不能和狗肉同食，因为两者一起食用，这可能会导致阴虚火旺。