孕妇吃柚子有什么好处

　　柚子是一种很好的水果，不管是果肉还是果皮都有一定的用处，柚子吃起来酸酸甜甜的，有很好的开胃作用，而柚子皮洗干净之后可以制成蜂蜜柚子茶，味道清甜爽口，适合四季饮用，那么孕妇吃柚子有什么好处你知道吗?

孕妇吃柚子有什么好处

　　1.美容养颜

　　柚子含有的维生素p能强化皮肤毛细孔功能，能帮助受损的皮肤组织尽早的恢复，经常吃柚子能皮肤光洁嫩白。而且柚子中只含有极低的热量，因而它具有减肥的够哦农广校，极其符合女性“自然美”的原则，是女性秋季最适宜选择的水果。

　　2.健胃醒酒

　　《日华子本草》谓：柚子“治妊孕人食少并口淡，去胃中恶气。消食去肠胃气。解酒毒，治饮酒人口气。”本品适用于孕妇口淡无味以及酒醉口臭，或晕车、晕船者慢慢嚼食服用。

　　3.预防贫血

　　贫血是孕期比较常见的现象，柚子有预防贫血症状发生和促进胎儿正常发育的功效。同时柚子还能增强体质，帮助身体更容易吸收钙及铁质。柚子富含钙质和天然叶酸(孕妇对叶酸的需求量比正常人高4倍)，吃柚子可以预防贫血症状的发生和促进胎儿发育。

　　4. 抗菌抗病毒

　　柚皮甙元和橙皮素在试管内能抑制金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、痢疾杆菌和伤寒杆菌的生长，柚皮甙对酵母和真菌等有抑制作用，对病毒感染的小鼠则有预防保护作用。柚子中的柚皮甙、橙皮甙与其他黄酮类相似，具有抗炎功效。可促进伤口愈合，对败血病等有良好的辅助疗效。

孕妇上火严重是胎毒吗

　　通常如果孕妇上火严重的，一般不是胎毒。如果女性出现上火严重的情况很可能是由于孕妇在最近一段时间吃了一类容易让人上火的食物，比如火锅辣条等。女性在日常的生活当中应该尽量避免吃辛辣刺激的食物，还是应该以蔬菜水果多吃一些为主。

　　其实孕妇上火严重，可能并不是胎毒，而是因为刚刚怀孕，孕妇本身还没有适应这种生理变化，体内的代谢没有调整好，导致有些废弃物在身体里面堆积，让孕妇出现上火的情况。这种情况常常被人们叫做胎毒，但其实上这种胎毒对于孕妇本身影响不大，但是对于胎儿很不好。

　　这些废物以及毒素的堆积，容易让宝宝出生之后上火、便秘、爱哭、有湿疹等，因此孕妇需要在日常注意新陈代谢的调节，避免废弃物在身体里面的堆积，一旦有便秘等情况，要注意进行调节。