孕妇上火有什么需要注意

　　上火其实是人们日常生活中常见的一种症状，上火就会导致嘴唇干燥起泡、尿少或者大便干燥等，这时就可以通过药物来进行降火，但是孕妇作为一个特殊的群体，在出现上火的时候，只能通过食疗的方法来进行降火。那么，孕妇上火有什么需要注意的吗?

孕妇上火有什么需要注意？

　　孕妈妈上火跟饮食不健康有着较大的关系，如果在怀孕期间，喜欢吃辛辣油腻的食物， 还不喜欢喝水，那么上火的几率将十分大。因此，医生大多时候都建议女性怀孕之后，都保持饮食清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果，目的是为了预防上火。

　　一般来说，上火分为虚火和实火两种。如果怀孕的妈妈感到害怕，可以通过滋阴去火的食物来降火。不要使用实火或实热的食物去降火。如果怀孕的妈妈是真正的实火，它也应该避免使用凉性大食物。如茶，莲子，这种食物容易伤害阴气。你可以选择使用绿豆水，菊花茶不容易失去损耗阴气的食物。

　　许多女性喜欢吃樱桃，而樱桃营养丰富，例如富含铁，磷，钙，镁，钾，维生素A，B，C等。然而，樱桃属于温暖的食物，吃得太多不仅容易引起上火，还会增加肠胃的额外负担。特别是孕火和糖尿病妈妈少吃。

　　在饮食上多饮水，多吃一些容易消化的食物，少吃辛辣、油炸、油腻的食物。多喝绿豆汤、菊花茶，适量吃些苦瓜、百合之类的苦味食物，同时注意多休息。很多人在夏季做不到晚上11点钟以前睡觉，但专业医师提醒大家，夏季恰恰是最需要保证在23点前睡觉的季节。因为23点到凌晨1点是气血回流到肝脏的时间，如果不睡，等于强迫肝脏继续工作，再加上外气候因素，很容易表现出”该睡不睡，情绪烦躁“的情况。对于孕妇来说，睡眠尤为重要，所以孕妇一定要保证早睡早起，规律作息，才能保证不上火。

孕妇上火的危害？

　　到现在，依然有很多人认为上火并没有太大的影响，所以在出现上火症状表现之后，也有些不以为意。实际上，上火对孕妇而言有着较大的影响，不仅会影响到整个孕期的好心情，还会给身体造成一定的不良影响。孕妇上火的危害主要有：

　　影响心情：原本女性在怀孕之后，情绪就会出现较大的波动，这主要是因为孕妇体内各种激素都发生了改变。这个情况下如果还上火了，那么孕妇的心情就会受到更大的影响，除了会感觉到心神不宁之外，严重的情况下，还可能会做出过激行为。

　　引起便秘：很多孕妈妈都有反应，自己在怀孕之后，都出现了便秘的现象。这主要是因为上火之后，孕妇消化系统会受到一定程度的影响，所以才出现了排便异常的现象。长期便秘会导致痔疮，危害极大。

　　伤害肝脏：人人都说生气会伤肝，其实这也并非没有道理的。如果一个人时常会因为一点点小事情就发脾气，肝脏的健康将会受到非常大的影响，所以孕妇上火后一定要采取相关措施。

　　引发胎火。胎火并不是每个孕妇都会出现的现象，一般体质燥热型的孕妇比较容易出现胎火的情况。因为女性朋友在怀孕后，体内的激素分泌比较旺盛，受到体内激素的改变，就有可能出现燥热型体质，这种情况下就会引发胎火。所以孕妇在怀孕期间尽量不要上火，以免给身体的健康造成不利影响。

　　宝宝出生后引发多种并发症。女性朋友在怀孕期间，如果出现上火的现象，就会出现食欲不振，便秘等多种不适症状。并且孕期上火，还会导致宝宝在出生后出现眼屎增多以及眼睛发红的情况。