月子做不好月子病来扰

　　坐月子一直是中国女性在生产完之后必须的，如果在生产之后没有坐月子受风受寒了，一定会留下后遗症的，还会出现月子病，并且月子期间是女性恢复身体的最好时候，那么月子坐不好月子病来扰是真的吗?

月子做不好月子病来扰

　　月子做不好是会得月子病。如果在月子期间经常心情不好，特别的悲伤，经常掉流泪，会导致身体的气血不顺，所以在月子期间一定需要注意自己的情绪，如果因此而落下月子病，是会导致以后眼睛方面的疾病。产后多注意营养，避免出现身体方面贫血，因产后女性会身体虚弱，经常性的发生头晕，所以及时的进行营养的补充是很关键的。

　　另外，在刚生完宝宝的一段时间，多吃一些更易于消化且富含营养的食物，并采取少食多餐的原则，适量的喝一些排骨汤并搭配绿色的蔬菜，在保证营养均衡的同时让产妇的身体尽快的恢复健康。产妇更需要注意个人卫生，保持外阴的干净的干爽，是避免炎症感染的重要方法。产后三天左右每天保证半个小时左右的下床活动，可以促进产后的恢复。

　　1、月子里得了病就要抓紧时间治疗，不能拖延，出了月子就比较难治。如果留下了月子病的病根，在以后再坐月子时治疗起来要相对容易些。但需要指出的是，这并不是说非月子期间就治不好月子病。

　　2、因此没有必要人为地创造一次坐月子的机会去治疗月子病，非月子里治疗月子病，因筋骨腠理已经闭合，风寒已包于体内，治疗起来需多费一些时日3到5个月。但只要找出病因，针对施治，完全治愈还是有把握的。

产后要注意哪些才不会落下月子病

　　产后女性一定要注意补充营养，饮食上可以多吃些猪蹄汤、鱼肉、蛋类等等，三餐要规律，营养要均衡;注意保暖，即使在炎热的夏季也不要对着空调或风扇直吹;保证休息，一定不要做重活累活，带孩子的事务要尽量与父母或丈夫分担一下;保持心情畅快，正确看待自己已经成为母亲的角色变化，有负面情绪千万不要郁结在心中，要合理宣泄;不要在没有得到医生的允许下擅自盲目过早恢复性生活。女性产后是否护理得当对女性未来的身体健康是至关重要的，一定要重视起来。

　　对于妈妈们来说，在产后身体虚脱，筋骨可能有部分的拉伤，自身抵抗力不足，身体需要静养修复，要谨防受风着凉。腹部、脚部、头部这几个部位的保暖问题尤为要注意。所谓的保暖并不是说长期把妈妈们捂着，而是保持她们穿得足够多，不受风寒。在室内时，空调、电风扇的风不要对着产妇直吹。