坐月子不能玩手机吗

　　做月子在中国是一种习俗，这种习俗自古以来就有，是因为女性在生宝宝的时候会耗费很多的体力，只有通过坐月子的方式才能让体力恢复，坐月子期间还有很多的注意事项，如果不加以注意，就很有可能落下月子病，那么，坐月子不能玩手机吗?

坐月子不能玩手机吗？

　　产妇在坐月子期间一般会感到乏闷，玩手机是一种不错的娱乐消遣方式。产妇不仅可以通过手机解闷而且可以学到更多照顾宝宝的知识。不过要适量安排好看手机的时间，不要因为玩手机忽略宝宝，有些长时间的看手机容易造成眼部疼痛，手指不舒服等问题。建议在长时间的玩手机之后，活动手指按摩一下眼睛，缓解眼疲劳。坐月子期间最好不要长期坐着或者躺着，适当的运动会对产妇有更好的产后恢复效果。

　　月子里产妇可以玩手机，但是需要减少玩手机的时间，月子里产妇的身体受到了损伤，需要充足的时间来调理恢复。过长时间的玩手机会导致产妇的身体眼睛受到伤害，影响到产妇的视力，而且在使用手机的过程中会产生一些辐射，这些辐射对于产妇也会有很多的影响。距离宝宝太近的时候，就会导致宝宝受到辐射的侵害。

　　产妇在月子里属于调养身体的时间，这个时间里需要产妇注意要减少玩手机的时间，同时也要注意保护好自己的颈部、肩部，防止落下月子病，影响到产妇的身体恢复，一些严重的月子病治疗起来比较复杂。

　　如果产妇在月子中想要玩手机，需要将时间控制在半小时以内，玩手机的内容也要注意不能选择一些情绪波动较大的内容，可以看一些幽默类的节目，防止产妇的情绪波动过大。

哺乳期会怀孕吗？

　　在哺乳期的时候最好不要怀孕，因为女性经历了怀孕，分娩以及哺乳，对身体的损耗相对是比较大的。所以，建议在哺乳结束以后，待身体恢复以后再怀孕，这样会比较好。

　　哺乳期的生育能力会下降，但这并不意味着没有生育能力。虽然你的母亲在出生后几个月可能没有月经，但是你的身体通常会在第一次月经复发前排出第一次产后卵。换句话说，你不知道你已经排卵，直到经过两周的月经复发。在此之前，如果您在未接受避孕措施的情况下发生性行为，您可能会在哺乳期间怀孕。

　　如果您完全是母乳喂养，并且在白天和晚上进行母乳喂养，您可能在出生后1年内没有月经。如果你的宝宝整夜睡觉，你的生育能力会更快恢复，通常在分娩后3-8个月内。如果你的宝宝混合喂养，这也是如此。

　　所以，在哺乳期一定要做好避孕措施，因为哺乳的时候分泌大量的泌乳素，会抑制下丘脑正常的分泌雌，孕激素，会抑制排卵，在哺乳期排卵是不规律的，通过安全期或者是体外射精的方法来进行避孕是不可靠的，容易导致意外妊娠的发生。所以，建议最好是全程使用避孕套，这样是比较安全的。