葡萄籽油宝宝可以吃吗

　　脂肪是能够帮助人体储存比较多能量的，也是我们赖以生存的重要物质之一，在生活中摄取优质脂肪能够促进大脑及神经系统以及免疫功能的发育，因此在婴儿添加辅食之后，家长制作辅食时可以放适量的食用油，对婴儿是非常好的，那么你知道葡萄籽油宝宝可以吃吗？下面我们就来看看问题的答案吧。

葡萄籽油宝宝可以吃吗

　　葡萄籽油是适合婴儿吃的，因为葡萄籽油富含维生素E，具有较强的抗氧化性，还含有婴儿成长发育中必需的矿物质元素如钾、钠、钙等，以及各种脂溶性及水溶性的维生素物质和其他多种不饱和脂肪酸，是非常适合婴幼儿的食用的营养品，建议家长给婴儿适量食用葡萄籽油。除了葡萄籽油，亚麻籽油、核桃油、山茶油、芝麻油等的植物油，富含各种营养素，更加天然适合给婴儿吃，而动物油、转基因食用油就不要考虑给婴儿吃了，一般给婴儿油量使用，刚开始的时候大约2到3滴就可以了，随着婴儿成长，可以逐渐增加。婴儿成长过程中需要摄取不同的营养素，因此给婴儿食用单一油种是不够的，容易造成营养摄取不够均衡，因此建议家长可以多选几种适合婴儿食用的油种，根据不同烹饪方式、菜品换着吃，让营养更全面更均衡，养成婴儿良好的饮食习惯。

　　葡萄籽一般约占葡萄总重的3%~7%，作为葡萄酒工业的副产物，它是一种优质的食用油脂资源。葡萄籽含油量为10%~20%，绝大多数品种的葡萄籽油中亚油酸比例达总脂肪酸的70%以上，有的甚至高达81%，低于60%的品种极为少见。可见，葡萄籽油属于高亚油酸型油脂。抗氧化、淡化色斑2、调节内分泌失调引起的皮肤干燥，降低黑色素，美白肌肤，祛黄褐斑；3、刺激细胞分裂与组织再生，活化表层细胞，减少皱纹，延缓衰老；4、抑制与清除体内自由基，发挥抗癌抗过敏的作用。5、抗前列腺癌、抗肝脏肿瘤的作用，还可以对抗神经系统的损伤。

葡萄籽油食用禁忌

　　本品不能代替药物；有出血倾向者，或者凝血功能有障碍者；正在使用药物、草药、抗氧化剂者或其他保健品者，葡萄籽产品有可能对这些药物的作用产生影响；对某些食物或动植物过敏者慎用；孕妇或准备怀孕者，以及正在进行母乳喂养者慎用。

　　葡萄籽油中含有大量的亚油酸，亚油酸具有保护血管弹性，阻止胆固醇囤积在血管壁上及减少血小板凝固的作用，可以有效的预防心血管疾病的发生。 葡萄籽油中具有人体必需的脂肪酸，它可以抵抗自由基、抗老化，保护肌肤中的胶原蛋白、改善静脉肿胀以及黑色素的沉积。