月经量多吃什么食物补

　　在青春期的时候，女性朋友就会开始经历月经了，而在正常情况下女性一般的月经量大约是在6毫升到20毫升左右，如果要是超过80毫升就算非常多了，这时候就需要吃一些食物补身体。那么你知道月经量多吃什么食物补吗？下面我们就来看看问题的答案吧。

月经量多吃什么食物补

　　月经量多最好多吃补血的食物，以免出血量多引起贫血，比如可以多吃猪肝、瘦肉、红枣、动物血等，也可以用红枣、红豆等熬粥吃，这都有补血的作用。最好定期抽血检查微量元素，如果出现贫血现象可以在医生指导下合理服用补血的药物，比如服用阿胶、速力菲等药物。同时建议补充维生素C，可以促进药物吸收。引起月经量多的原因很多，比如有子宫内膜厚、子宫肌瘤、卵巢囊肿等。可以去医院进行B超检查，在医生指导下合理服用止血的药物，比如宫血宁等。如果囊肿或者肌瘤可以去医院进行手术切除，术后注意休息，多吃鱼虾、鸡蛋等含蛋白高的食物也可以促进身体恢复。

　　黑豆益母草瘦肉汤：瘦肉250克，黑豆50克，薏苡仁30克，益母草20克，枸杞子10克，盐适量。做法：将瘦肉洗净，切块，氽水，黑豆、薏苡仁、枸杞子洗净，浸泡，益母草洗净。将瘦肉、黑豆、薏苡仁放入锅中，加入清水慢炖2个小时。放入益母草、枸杞子稍炖，调入盐和鸡精即可。药膳功效：益母草可活血化瘀、清热解毒、调经止痛，是妇科月经病及产后病的要药，黑豆具有解毒利尿、滋阴补肾的功效，薏苡仁清热祛湿、健脾益气，枸杞子可滋阴补肾，四者合用，对血热互结型月经过多症有较好的食疗作用。 饮食上需要供给充足的蛋白质和铁，应多吃瘦肉、动物肝脏、豆腐豆浆等。

月经量多吃什么药止血

　　正常一次月经量是30到80毫升，如果月经量过多可以服用宫血宁、妇科千金片止血，也可在医生的具体指导下服用安宫黄体酮止血。而月经量多通常也是月经不调的症状，大多与内分泌失调有关，服用中药调理会有较好的效果。如果月经淋漓不尽、色淡质稀并伴神疲乏力、心慌失眠症状，可服用乌鸡白凤丸和人参归脾丸；如果月经持续不净，量少色红、伴手足心热、口燥咽干、两颧潮红症状，可服用知柏地黄丸和止血片。

　　乌鸡白凤丸可以很好地调理月经不调，女性如果出现月经量过多的现象，最好根据身体状况选择适合的调理药物，最好选择中成药或者中草药来调理身体，这些药物的副作用比较小，并不会给女性的身体带来比较大的伤害，平时需要注意尽量多吃补气血的食物，应该要多吃桂圆，大枣，红豆，这些食物具有补气血的功效。