腰果补肾吗

　　在平常的生活中，其实有比较多的男性朋友会出现肾虚这种情况，为了保证正常的生活，一定需要及时的进行补肾，避免出现一些其他病症，其实在生活中可以多吃一些腰果，那么你知道腰果补肾吗？下面我们就来看看问题的答案吧。

腰果补肾吗

　　腰果能提高我们的食欲和抵抗能力，常吃腰果确实有补肾的功效，所以我们可以多吃一些腰果，让我们的肾功能更加强大!腰果为什么叫做腰果就是因为腰果很像我们的肾脏，腰果是一种坚果，腰果有丰富的营养，很好的抗氧化功能，腰果有催乳的功效适合产妇食用，腰果能提高我们的抵抗力。营养含量十分丰富，含脂肪高达47%，蛋白质21.2%，碳水化合物22.3%，尚含A、B1.B2等多种维生素和矿物质，特别是其中的锰、铬、镁、硒等微量元素，具有抗氧化、防衰老、抗肿瘤和抗心血管病的作用。而所含之脂肪多为不饱和脂肪酸，其中油酸占总脂肪酸的67.4%，亚油酸占19.8%，是高血脂、冠心病患者的食疗佳果。

　　腰果有着和人体肾脏类似的外形，有以形补形的作用；中医认为，腰果性味甘平，可归属脾、胃、肾经，具有养血补脑、补肾健脾、利尿、延年益寿的作用。但是如果您是男性肾虚引起阳痿、早泄，经常出现不到1分钟就射精的情况，单纯吃某一食物补肾效果可能不太明显，可以辅助一些补肾壮阳的药物，如果您只是想暂时性改善，可以选择服用西药，如果想要平时长期调理的话，服用中成药温肾苏拉甫片，效果比较好。药物治疗加饮食调理，效果要更好一些。常吃补肾食物，如核桃仁、杏仁、板栗、黑芝麻、枸杞等；日出而作，日落而息，顺应天地阴阳，对肾脏的阴阳平衡也有不可替代的作用。

补肾有哪些食物

　　山药。山药也有很好的驱寒效果，可以达到壮阳的效果，平时可以多吃一些山药来补充肾虚的现象，改善一些肾虚现象出现，并且可以得到一些提前的预防。胡桃仁。胡桃仁能达到很好的，补肾固精的效果，平时可以滋补一些壮阳食品，并且肉能润养。对身体的补肾是能达到很好的效果的。。

　　莲子。莲子虽然，吃起来有一些干涩，但是他能够养心，养胃，并且还能够补肾，一些，体虚的人平时可以进行使用，可以达到很好的壮阳效果。白果。白果又被称为银杏，对于一些身体虚寒的人有非常好的效果，平时可以益精，达到很好的补肾效果。荷叶。荷叶味道也是有一些苦涩的，但是，它在明代的药学家中有悠久的历史，可以达到补肾的疗效。