减肥会导致月经量少吗

　　为了追求完美的身材，越来越多的女性开始减肥，但由于减肥方式的原因会出现月经量减少等多种问题，这个时候很多人都会觉得十分担心，怕会引发身体的其他疾病，那么你知道减肥会导致月经量少吗？下面我们就来看看问题的答案吧。

减肥会导致月经量少吗

　　女性减肥的速度过快或者减肥的方式不正确，会对女性身体健康产生一定的危害，会导致女性月经量减少、月经延后甚至是闭经。女性在短时间内过度的减肥容易引起妇科内分泌功能紊乱，从而会引起月经不调、皮肤黯淡、弹性降低。如果依赖减肥药物来降低体重，还会因为药物的影响而引起消化系统或者其他脏器功能损害，所以女性在减肥时一定要选择健康的减肥方式。在月经结束后可以适当的进行减肥，月经结束后的一周，女性身体新陈代谢速度会显著的加快，利用这一点适当的进行减肥，但不要选择过激的减肥方式。

　　减肥导致月经量少，由于减肥的方法不正确所造成的：1、通过过度节食达到减肥目的的女性，由于饮食摄入不足，导致体内各种营养素缺乏，使卵巢失去应有的营养供应而过早的衰老，不能正常分泌雌激素和孕激素，从而导致月经量过少甚至闭经。2、过度减肥导致体型过于消瘦的女性，皮下脂肪严重缺乏，同样会引起体内雌激素水平不足，而导致月经量过少。3、部分女性通过服用减肥药达到减肥的目的，不正规的减肥药物，或者大剂量长期服用减肥药物，都有可能导致内分泌功能紊乱，而引起月经量减少、闭经等不良后果。一旦出现因减肥导致月经量过少时，应当立即改变不良的饮食和生活习惯，合理膳食、适量运动、健康减重。

月经太少怎么补救

　　如果月经来了，量很少，首先要排除是否怀孕的可能。如果不是怀孕，建议用以下方法，看是否能够改善月经过少的症状。第一、可以口服热的红糖水，趁热喝下去之后，可以使月经血流出的更顺畅，另外还可以改善痛经的症状。第二、红糖里边加几片姜，有驱寒的作用，看月经量会不会有所改善。第三、可以用桂圆、红枣、红糖一起煲水，然后把红枣、红糖还有桂圆同时都吃下去，看月经量会不会改善。如果用上述的方法，月经量都没有办法改善，建议去医院检查，根据医院检查的结果，再给予相应的临床治疗。

　　安全期避孕效果由于排卵期的掌握上的困难，有效率只有65%95%(在精确预计下才能达到95%的有效率，准确预测排卵需要专门的培训)。有效率的变化幅度大，是因为女性可能在一个月的任何时候排卵，不同月份排卵期也不同，由于个人体质，气候，饮食，情绪、环境、体内激素等等的变化，排卵期会经常发生波动，甚至发生额外排卵，因而避孕失败率高。