如何预防脐带绕颈

　　女性在怀孕的过程当中可能会遇到各种各样的问题，有一些会危及到宝宝的正常发育，比如说脐带绕颈。脐带绕颈就相当于有人把一根绳子勒到宝宝的脖子上，很有可能会出现窒息。下面我们来了解一下这个问题：如何预防脐带绕颈?

如何预防脐带绕颈

　　脐带绕颈指的是脐带缠绕在胎儿的颈部。这种情况的发生和脐带过长、胎儿小、羊水过多和胎动频繁有关。没有人为的办法去避免脐带绕颈情况的发生。脐带绕颈对胎儿的影响和脐带缠绕的松紧、缠绕的周数以及系列的长短有关系。当超声提示胎儿有脐带绕颈的情况时，就要严密观察胎动和胎心变化，如果出现胎儿宫内窘迫的症状，经过吸氧、改变体位不能缓解时，要及时终止妊娠。

　　1、在孕期时候要是发现有脐带绕颈这样的异常出现，甚至还有胎位不正或者是抬头没有入盆等等情况，这时候通过体位矫正的方法来对胎位进行纠正无疑是很不好的方法，因为这样可能会因为过分的运动而导致胎儿出现脐带缠绕太紧情况出现，故，建议要尽量让震动减少，也要避免在比较颠簸的路上坐车。

　　2、在睡觉时候选择的睡姿最好是左侧卧位的方式，这样的方式能够让胎盘的血流量因为这个原因而增加，当然，还可以选择在自己的大腿下面垫上两个枕头，这样会让左侧卧位睡觉感觉更舒服一点。

　　3、适当休息生活要有规律，不要熬夜，不能太贪玩，避免过于劳累。

　　4、适当胎教在进行胎教时要选择曲调优美的乐曲，节奏不宜过强，声音不要过大，时间不能过长，次数必须适当。

怎么避免胎儿脐带绕颈

　　胎儿脐带绕颈的情况是不可能避免的。胎儿在孕中期，胎动最活跃。这个阶段，子宫腔容积内羊水量相对多，而胎儿相对小，胎动的幅度比较大，容易出现脐带缠绕的情况。由于胎儿颈部，是身体比较狭窄的部分，脐带很容易滑脱到胎儿颈部，所以20-30%的孕妇会出现脐带绕颈的现象，这种情况是不可防不可控的。但是脐带绕颈不一定会影响分娩。

　　1、学会数胎动，一般在女性怀孕四个多月的时候，便会有胎动，在这个过程中，建议孕妈妈学会数胎动的次数，胎动过多或过少时，都有可能是不正常的情况，这个时候需要及时的到医院去做检查，看是否出现了脐带绕颈的情况。

　　2、关注羊水的量，怀孕过程中羊水是比较重要的，它伴随整个孕期，羊水并不是越多越好，羊水过多或过少都可能会造成不好的结果，所以建议孕期及时的做好产检，密切关注羊水的量。