怎样预防胎儿脐带绕颈

　　女性在怀孕以后都会定期的到医院进行产检，做产检就是为了检测胎儿的发育情况，产检对于女性来说非常重要，因此必须重视每一次的产检，才能具体了解胎儿的情况，有很多胎儿会有脐带绕颈的现象，这就需要产妇在生产时做好一切准备。那么，怎么预防胎儿脐带绕颈呢?

怎样预防胎儿脐带绕颈？

　　脐带绕颈在产科门诊十分常见，约占分娩总数20%～25%。发生原因与脐带过长、胎儿小、羊水过多及胎动频繁有关。当脐带缠绕胎体，随后胎儿又穿过脐带套环而成真结，极有可能导致供给胎儿的血液缺乏，导致缺血、缺氧。脐带脱垂易发生在胎先露部不能衔接时。多因胎位异常、胎头高浮、或头盆不称、胎儿过小、羊水过多、脐带过长等。数胎动是孕妈了解胎儿生长情况的方式之一，需要孕妈每天早中晚都要数。

　　胎宝宝发生脐带绕颈是常有的现象，多数胎宝宝在后面都能将自己转回来，但也有少部分胎儿却转不回来，甚至越转脐带绕颈周数越多。如果孕妈在生产前没有及时检查出来的话，胎宝宝可能面临生命危险。因此，在孕期，孕妈应该尽量预防胎儿脐带绕颈的情况出现。下面介绍几种常见的预防办法。

　　第一，保持饮食和作息正常

　　孕妇饮食不能过于辛辣、刺激，应该以清淡为主。多吃一些富含营养元素的水果、蔬菜和肉类食物，但要了解哪些食物能吃，哪些食物不能吃。另外，作息时间要正常，不能熬夜，以免加重身体负担和心理负担。

　　第二，进行适当的运动

　　适当的运动能增强孕妇免疫力和体能，有利于顺产。但孕妇在运动时，宜选择温和性的运动，诸如散步、体操等，不能选择运动量多大的运动，比如跑步、跳绳等。这是因为过度的运动会让腹中的胎儿和羊水跟着一起动起来，容易发生胎宝宝脐带绕颈的情况。

　　第三，进行适当的胎教

　　良好的胎教能让孕妈和宝宝进行进一步沟通，也能促使胎儿更听话，从而防止胎儿因为活动太频繁而导致脐带绕颈。在怀孕过程中出现胎儿脐带绕颈是比较常见的，有时候也是不可避免的，如果出现这种情况，孕妈妈不用过分的担心，不要有太大的心理压力，可以在医生的指导下进行胎位的调整，定期的按时做好产检，一旦情况不好，及时就医，听从医生的安排，不要自己盲目的解决，以免造成严重后果。

胎儿脐带绕颈是什么原因造成的？

　　事实上，脐带绕颈就是脐带发生异常现象，最为多见的就是缠绕在宝宝的颈部。还有一种是脐带搭颈。一般来说，脐带绕颈的机率为五分之一到四分之一。其中还分为绕颈一周，两周或者三周及以上，它们的发生率由高到低递减。还有一些宝宝是脐带缠绕躯干的，当时这种情况较为少见。

　　一般都会认为，脐带的绕颈是与宝宝在妈妈肚子里面活动过于频繁，或者是脐带过长造成的。宝宝在妈妈身体里面活动是正常的事情，但是有些宝宝过于活跃，在肚子里面时常会动动胳膊，转圈，就会发生脐带缠绕的现象。

　　脐带绕颈是胎儿分娩时常见的情况，一般认为这与脐带过长和胎动过频有关。胎儿会在母体内经常活动，在空间并不很大的子宫内翻滚打转，并且每个胎儿的特点不同，有的胎儿动作比较轻柔，有的胎儿动作幅度较大，特别喜爱运动，会在子宫内活动、游戏，动动胳膊，伸伸腿，又会转个圈，这时有可能会发生脐带缠绕。

　　脐带绕颈属高危妊娠，随时可引起胎宝宝宫内窘迫。孕末期若脐带有多处缠绕，对于胎宝宝则是非常危险的，缠绕较紧者可影响脐带血流的通过，从而影响到胎宝宝氧和二氧化碳的代谢，使胎宝宝出现胎心率减慢，严重者可能出现胎宝宝缺氧，甚至胎宝宝死亡。脐带缠绕对胎儿的影响，与缠绕的周数及松紧度、脐带的长短、羊水量有关。同时还与是否临产有关。临产后，胎头往下分娩，会造成原先缠绕较松的脐带逐渐拉紧。

　　被脐带缠绕一周或脐带搭颈的胎儿，因脐带缠绕及压迫程度较轻，是不会发生临床症状的，这种缠绕对母儿危险不大，母亲仍可经阴道将其顺利分娩。即使是脐带绕颈，由于胎头的活动性较小，只要脐带没有被勒紧，通常就不会危害胎儿健康。在孕期，如果发现有脐带缠绕现象，只要胎儿继续在活动，孕妇就不需要太担心。然而，缠绕周数多及压迫程度重的胎儿，因脐带缠绕可导致相对性脐带过短，缠绕得紧，就会影响脐带血流，首先就会影响到胎儿氧和二氧化碳的代谢，使胎儿出现胎心减慢;严重者，可能出现胎儿缺氧，甚至胎儿死亡，处理较为被动和棘手。