孕妇能喝金银花茶吗

　　生活中很多女性朋友会爱喝花茶，花茶会具有一定的美容养颜的效果，所以除了在特殊的时期不能够喝花茶，平时是可以和花茶的，但是如果女性朋友已经怀孕就要及时的主意了，因为女性朋友在怀孕以后很多东西都是不可以吃的，那么孕妇能喝金银花茶吗?

孕妇能喝金银花茶吗?

　　孕妇是可以喝金银花茶的，金银花茶具有清热解毒、降火的作用，孕妇适当喝一些能够帮助体内淤积毒素的排出，也能去火降噪、除风热。尤其是孕妇出现咽干、口燥、头痛时，适当喝一些金银花茶是很有效果的。但是，要注意不能喝太多，金银花属性偏寒，喝太多，会加剧腹痛、腹泻等情况，尤其在怀孕早期和晚期，胎儿的发育是很不稳定的，喝太多金银花茶，会增加流产、早产的概率。建议孕妇在平时要多喝水，多吃水分含量大的蔬菜和水果。

　　女性在怀孕的时候非常容易上火，因为金银花有着清热解毒的功效，也是可以适量饮用来降火，金银花也属于一种茶叶，由于在茶叶当中会含有一种比较特殊的成分，所以孕妇如果非常想喝的情况下，一天最好不要超过200毫升，另外不可以每天都饮用。

　　孕妇也是分体质的，虽然说可以适当的喝金银花茶，但是并非所有的孕妇都适合饮用，最好不要乱喝，否则不仅影响到自己的身体，对胎儿的健康也会有影响。金银花属于凉性茶，会加重体内的寒气，所以脾胃虚弱的人是不适合饮用的。相信大家都知道金银花是可以缓解感冒症状的，但是需要注意的是它只能够针对风热性感冒才会有效果，如果是风寒感冒，这会使病情变得更加严重。在怀孕期间因为身体健康是非常重要的，虽然可以适量饮用金银花茶，但最好是不要喝。

孕妇补钙到什么时候结束?

　　补钙是每个孕妇不可遗漏的一个重要步骤，贯穿整个怀孕期以及哺乳期。在母体内的胎儿生长发育需要吸收钙，而这些钙质是从母体身体内摄取的，所以，孕妇需要进行补钙。如果缺钙，不仅会影响胎儿发育，造成营养不良、发育不足，还会使母体钙质流失引起不可逆的骨质疏松，出现腿部抽筋、牙齿松动、关节疼痛等症状。因此，孕妇补钙是非常重要的。在孕期中孕妇可以通过食用钙片补充钙质，也可通过饮用牛奶、豆浆或者骨头汤补充钙质，此外，应当摄入适当的维生素D，晒太阳能促进钙与维生素D的均衡吸收。另外，补钙也有时间的讲究，最佳的补钙时间应该是睡觉之前、两餐之间。

　　但是，补钙不是越多越好的。过度的补钙会造成钙质沉淀在胎盘血管壁中，引起胎盘钙化、分泌的羊水减少、胎宝宝头颅过硬，对胎儿吸收母体营养造成障碍。因此，补钙要科学合理，一般来说， 怀孕期间每天需要钙的含量为800毫克到1200毫克。怀孕头三月钙质需求量为800毫克，4到6月(孕中期)为1000毫克，7到9月(孕后期)为1200毫克，哺乳期为1200毫克，除每天正常膳食外，可额外补充500毫克至600毫克的钙片。

　　女性在怀孕期间的时候，因为胎儿以及自身的需要，很有可能会出现缺钙的现象，比如会出现小腿痉挛，也有可能会出现小腿抽筋，所以这个时候就应该补钙，补钙可以吃一些高钙之类的食物，比如说也可以多喝一些牛奶，在女性怀孕四个月的时候，就开始补充身体的钙剂，具体需要补充多长时间，主要就是看自身的情况。