孕妇感冒发烧怎么办

　　感冒发烧在日常生活中是非常普遍的现象，普通人在出现感冒发烧的时候，吃点感冒药症状就会有所缓解，但是孕妇作为一个特殊的群体，是不能服用任何药物的，药物有可能会导致胎儿出现畸形或者是流产的现象，那么孕妇感冒发烧怎么办呢?

孕妇感冒发烧怎么办?

　　孕期出现感冒、发烧的情况，如果症状并不是很严重，是一些轻微感冒和发烧，可以采用物理降温的方式进行退烧，然后采用食疗的方法治疗感冒，比如可以喝红糖生姜水或者白菜心萝卜水治疗感冒。针对于发烧的情况，可以采用温热毛巾对孕妇全身皮肤进行擦浴，退烧的效果也是比较好的。如果症状比较严重，还是应该服用药物进行治疗。首先应该检查血常规，如果血常规中出现白细胞的升高，说明是细菌性感染引起的感冒和发烧，这个时候一定要使用抗生素进行治疗，青霉素没有过敏的情况，建议口服阿莫西林。如果没有白细胞升高，只是单纯的C反应蛋白升高，往往是病毒性感染，可以给孕妇服用板蓝根颗粒或者蒲地蓝消炎口服液进行治疗。

　　1、物理降温：除了找出发烧病因之外，对孕妇来说，适度的退烧是有其必要性的，发烧常增加妈妈的新陈代谢速率，且会同时合并许多不适的症状如：头痛、食欲不振、全身倦怠、心悸、甚至脱水等，更增加孕妇心肺功能的负担。所以要选择适度退烧，一般而言，若孕妇的体温未高过摄氏38.5度以上，且无明显的不适症状，就可以考虑以物理方法帮忙退烧如：冰枕、散热贴片、温水擦拭如用温毛巾反复擦身，在腋窝、额部和腹股沟部放置冰袋等等。

　　2、退烧药的使用：尽量不用，至于何时才考虑使用药物，也因人而异，但若体温高于摄氏38.5度以上且合伴有不舒服的症状时，则可以考虑在医生的指导下使用药物辅助，否则会伤害胎儿。

　　3、找出发烧原因：必须特别重申的是，造成发烧的病原对母体及胎儿的伤害，比发烧更重要，所以，孕妇发烧时，重要的是找出发烧的病因，对症下药，这比单纯退烧来的更重要。

孕妇补血的注意事项?

　　孕妇贫血是常见的妊娠并发症，其中以营养性缺铁性贫血为主。孕妇补血更应谨慎，应先到医院检查血色素是否正常，再判断是否需要补血。在通过各种含铁量丰富食物来食补之前，孕妈妈最好先了解孕妇补血的注意事项，安全补血才是最重要的。

　　孕妇补血要注意以下几点：首先，会影响铁质吸收的物质一定不能能吃，其次要在医生指导下进行铁质的补充，在饭后服用补铁剂。孕妇补血时不能吃“酸”的食物

　　1、禁忌食物不要吃

　　孕妇补血其实就是补铁，有些物质会影响身体对铁质的吸收。下面这些食物，孕妇在补铁的时候不能同时进食。

　　(1)单宁酸：茶、咖啡与红酒等

　　由于单宁酸会与铁质结合后沉淀，阻碍了身体对铁质的吸收，所以常见富含单宁酸的饮食来源，如茶、咖啡与红酒等，都不适宜与高铁食材搭配食用。

　　(2)草酸：巧克力、茶与花生

　　巧克力、茶与花生等是常见富含草酸的食物，但由于草酸本身会与铁质作用而相互抵销，导致真正进入体内的铁质较少，所以不建议在吃高铁食材时一同食用。

　　(3)磷酸：可乐等碳酸饮料

　　一般来说，磷酸会阻碍铁质的吸收，而国人最常接触到的磷酸多半来自于碳酸饮料中(如：可乐)，举例来说，若妈咪们在吃富含高铁质的牛排时，就不该搭配饮用可乐，才可确保铁质的正确吸收。

　　(4)植酸：麦片、燕麦与荞麦

　　植酸最主要存在于麦片、燕麦与荞麦等谷物类食物，且由于植酸会与铁质结合，降低人体对于铁质的吸收，所以妈咪们要避免同时使用。

　　2、要在医生指导下补血

　　孕妇如需补血，应在医生指导下进行。如果盲目补铁，只会导致铁中毒，严重影响胎儿和孕妇的身体健康。孕妇补血更应注重营养的全面补充，采用安全有效的补血方法，比如补充具有黄芪、当归等成份的补血产品。实践证明，通过调整和改善孕妇的不合理的膳食结构，保证供给充足的热能和蛋白质，提供充分的铁、维生素C，就能有效地预防和纠正孕妇贫血，其效果优于药物治疗。

　　3、多使用铁质炊具

　　做菜时尽量使用铁锅、铁铲，这些传统的炊具在烹制食物时会产生一些小碎铁屑溶解于食物中，形成可溶性铁盐，容易让肠道吸收铁。

　　4、饭后服用补铁剂

　　应在饭后服药，避免空腹服药，以减轻药物对胃肠道的刺激而引起的恶心呕吐。同时服用维生素C或果汁，因酸性环境有利于铁的吸收。口服铁剂时应将药物放在舌面上，直接用水冲饮下肚，不要咀嚼药物，以免染黑牙齿，影响美容。