天气太冷会导致月经推迟吗

　　女性来月经的时候是有规律的，偶尔推迟或者提前一两天是正常的，不用担心是得了什么病。不过如果月经推迟或者提前一周以上，最好还是去医院看看到底是怎么一回事。有些女性在冬天的时候月经推迟，她们觉得是天气引起的。那么，天气太冷会导致月经推迟吗?今天就来为大家详细的介绍一下。

天气太冷会导致月经推迟吗

　　天气太冷有可能会导致月经推迟，不过一般来说可能性是比较小的。如果是体质虚寒，气血不足的女性，天气冷确实会让体内代谢减慢，排卵推迟，内膜增厚，引起月经推迟现象;如果体质正常，气血充足，天气冷是不会造成月经变化的。可见天气冷，在特殊时期，特殊体质的前提下，对月经是有影响的，在正常体质下影响甚微。因此天气冷，要注重保暖，多穿衣服，防止受寒着凉，仍然是必要的。

　　有时候在经期时吃一些冷的食物或者喝冷水可能会导致月经推迟。因为冷的食物可能会使子宫受到刺激，导致经期的血量减少或者月经推迟。除此之外，吃一些冷的东西还有可能导致痛经，尤其是对于寒性体质的女生，引发痛经的可能性会增加。如果在经期时经常吃寒冷的东西，可能会使身体的内分泌失调，从而使代谢紊乱。

　　在经期前或者经期时，女生不宜食用冰淇淋、凉水、冷饮这类寒性的东西，要注意防寒保暖。能不碰凉水尽量不碰，多喝点温暖滋补的汤和热水，不要熬夜，少玩电脑和手机，防止或者减少经期推迟现象的发生。

月经推迟怎么催经

　　如果是月经推迟，想要快速的让月经来，可以选择的方式有以下几个，首先第一个就是通过黄体酮去催经，第二个方面就是通过雌激素或者是孕激素去调理控制。女性月经推迟，如果排除怀孕的话，就需要考虑内分泌失调，如果只是暂时最快有效的让月经来，就是前面所说的黄体酮。如果是想要让月经周期规律起来，那么可以选择妈富隆或者优思明去改善月经周期性。

　　女性在月经推迟不来的情况下，可以试着吃一些富含植物激素的食物，这对催经有帮助。比如说，大豆及其制品。大豆中含有大豆异黄酮，具有一定的雌性激素活性，可以双向调节体内激素水平。当女性体内激素水平得到了平衡，月经自然就会来。所以，如果女性月经迟迟不来，不妨每天坚持喝上一杯豆浆，日常多吃豆腐、豆腐花，可以起到催经作用。

　　蜂王浆也是非常利于女性健康的营养食物，在月经推迟不来时，可以试着用蜂王浆泡水喝，效果也不错。因为蜂王浆中含有大量的雌激素和多种营养物质，可以提高女性体内的雌激素水平，辅助治疗多种妇科疾病，帮助调理月经不调。所以，如果女性月经迟迟不来，不妨每天坚持用蜂王浆泡水喝，对催经也是有帮助的。