怀孕两个月恶心吃不下东西怎么办

　　女性在怀孕早期时就会出现孕吐的现象，由于每个人的体质不一样，有些孕妇孕吐会比较严重，看见吃的就会想吐，虽然这是正常现象，但是对孕妇还是会有影响的，尤其是还会影响到胎儿，那么怀孕两个月恶心吃不下东西怎么办呢?

怀孕两个月恶心吃不下东西怎么办

　　注意食物的色香味，饮食清淡易消化，做一些自己喜欢的食物，劳逸结合，呕吐严重者可以静脉输注营养液补充身体需要，怀孕三个月后妊娠反应会减轻。

　　怀孕两个月，很多孕妇都吃不下东西，因为这个时候，孕妇的妊娠反应比较明显，看到什么都会觉得恶心没有胃口。大概忍耐两个月左右，这种情况就会消失，因此并不需要太担心。

　　孕妇吃不下东西首先要调整好自己的情绪，千万不能够过分紧张，认为会影响健康。一定要保证心情愉悦，注意休息足够时间就可以了。如果实在是严重影响到健康了，可能是因为孕妇代谢错乱，需要到医院治疗输液补充营养。

　　1、孕妇对于气味都非常的敏感，要是想避免孕吐的话，就应该远离容易引发呕吐的气味，比如鱼腥味、油烟味等，这就能够减少一些呕吐。

　　2、孕妇呕吐非常严重，已经到了吃不下饭的地步，就需要到医院去通过输液来补充一些营养，比如维生素C，B6等，这就能够避免因为营养摄入不足，而影响了胎宝宝发育。

　　3、孕妇需要少吃多餐，不要一次性吃得太饱，否则就容易引发胃部不适，进而出现呕吐的情况。可以将每日的三餐，分成五餐甚至是六餐来吃。

孕妇止吐的最佳食物

　　很多人的早孕反应是妊娠呕吐，比较难受所以想止吐，但事实上无论是食物还是药物的止吐效果都不太好，最好是注意饮食的种类和口味多样化、富含维生素，或用各种各样的水果去调剂，在这个过程中选择适合自己的水果和食物，比如有人吃酸一点的食物可能会好一点，有人吃得凉一点的食物会好一点，这种情况因人而异。

　　但确实可以尝试从清淡、温凉的水果开始，找适合自己口味并且能适当减缓恶心、呕吐的水果开始，但是尽管这样，早孕期也是该吃吃、该喝喝、该吐吐、吃了吐、吐了吃，不能因为怕吐或经常吐就不吃，大原则是吃了吐、吐了吃，口味尽量清淡，不要太油腻。所以应该选择各式各样的水果去尝试，看哪一种适合自己，有的人吃苦的比如苦柚或者橙子会相对好一点，这是因人而异的。

　　一般建议尽量不要吃油腻、煎炸的食物。因为怀孕期间早孕反应比较严重，闻不了油烟味，所以这些油烟味比较重的，油腻的食物就暂时不要吃。尽量吃清淡点的饮食，多吃点新鲜的蔬菜、新鲜的水果