孕妇奶粉有什么作用

　　孕妇在怀孕的时候对营养的需求是非常巨大的，所以选择好一款合适的奶粉对孕妇来说非常有必要，一般来说，怀孕的孕妇需要补充叶酸、铁、钙、DHA等营养，当然，其他营养也是需要补充足。那么，孕妇奶粉有什么作用呢?

孕妇奶粉有什么作用

　　孕期可以喝孕妇奶粉，但不是必须要喝，孕妇奶粉添加叶酸以及其他维生素、微量元素以及矿物质，如钙、铁、锌等可以满足胎儿和孕妇的营养需求，使孕期营养较全面，但有些孕妇喝奶粉会出现上火症状，如口干舌燥、便秘等。孕期需要的蛋白质最好通过天然食品补充，每天增加3-4g鲜肉，如猪肉、牛肉和羊肉，适当吃鸡蛋等，通过食物补充蛋白质，营养更加全面、均衡，适当吃新鲜蔬菜和含膳食纤维较高的食物，保持大便通畅使体内毒素排出。

　　1、缓解孕期反应

　　孕妇在怀孕以后都会出现不舒服的时候，比如呕吐或是恶心等。虽然这些都是妊娠后出现的反应，但是如果一直这样下去，就会导致孕妇身体营养流失，是不利于胎儿的正常发育。孕妇奶粉的黄金元素很多，是能补充身体所缺营养的，喝了奶粉后会有助于消化，也很适合早孕反应严重的孕妇。

　　2、补充叶酸

　　孕妇体内是不能缺少叶酸的，它对孕妇很重要，对于胎儿的大脑和脊髓的发育也同样重要。如果孕妇体内缺少叶酸，就可能会导致胎儿出现畸形。而孕妇奶粉中的叶酸是很丰富的，在怀孕早期喝，是很有效果的。

　　3、有利于分娩

　　孕妇奶粉含锌元素，而锌可强化平滑肌的收缩，对孕妇顺利产下健康宝宝有帮助，所以，孕妇要持续喝孕妇奶粉。

　　4、使宝宝日后身体强壮

　　每天坚持喝孕妇奶粉，宝宝生下来后，不仅身高、体重全部达标，头围，坐高也比一般宝宝好。

孕妇奶粉没吃完就生宝宝了怎么办

　　没有喝完的奶粉不过期的前提下是可以继续喝的，生完孩子后产妇也需要补充营养，产妇还要担起喂养宝宝的重任，能通过喝牛奶补充营养，无论对宝妈自身还是对宝宝成长都是有利的。

　　如果选择喝奶粉就是要选择孕妇奶粉，而孕妇奶粉也有很多种，这就要根据孕妇喜欢的口味去挑选，如果不喜欢，再贵再好的奶粉也是浪费，在购买的时候最好选择一些大品牌的奶粉，那样的奶粉质量有保障，如果孕吐不太严重，能吃饭的话，尽量的吃一些饭，那样比喝奶粉更容易补充营养。怀孕前期要补充叶酸，叶酸可以预防胎儿发生畸形，而在孕早期是胎儿成型的关键期，这期间能补充叶酸能避免胎儿出现畸形情况，有条件的话在备孕期间也可以吃叶酸，为孕育健康宝宝做好准备工作。