绝经后吃什么延缓衰老

　　生老病死是自然界的规律，其实很多时候女人都会比男人衰老程度会缓慢些，原因在于女人会有生理期，在生理期会排泄一些对人体有害的物资，这样就会在一定程度上减缓了女人的衰老同时合理的饮食也会有作用。那么，绝经后吃什么延缓衰老呢?

绝经后吃什么延缓衰老

　　绝经后可以吃激素替代药物，能够明显延缓妇女的衰老，改善更年期的症状是非常明显的。激素替代的药物就是雌激素和孕激素，因为绝经后卵巢功能衰竭，不能分泌这种激素，所以口服这种激素就是能够明显的延缓妇女的衰老，也就是补充妇女身体当中缺乏的这种激素，所以对妇女是非常有好处的。

　　1、多吃豆类食品能够 合理地防衰老

　　大家都知道，豆类食品及其各种各样豆类食品中大豆异黄酮的成分相对性较高，而大豆异黄酮可以与女士身体的雌激素受体紧密结合，推动其代谢雌性激素，因此女士要想防衰老速率，能够 多吃一些豆类食品和豆类食品，可以合理的提高身体的雌性激素水准，而且能够 合理的改善肤质情况，减轻女性更年期综合征。

　　2、多吃含有胶原蛋白粉的食材

　　伴随着年纪的增长女士的皮肤会愈来愈差，尤其是绝经后，非常容易出現色斑、皱褶、皮肤干等一系列问题，这时需要多吃一些含有胶原蛋白粉的食材，那样有益于提高皮肤品质，多吃含有胶原蛋白粉的食材可以迅速补充更年期女士身体外流的胶原蛋白粉，使其皮肤维持嫩白光洁，能够 合理地减少衰退速率。

月经周期结束第三天同房会不会怀孕

　　月经周期结束第三天同房的话，怀孕几率比较小，因为此时还处于安全期，但是也不能存在侥幸心理，因为不采取更有效的避孕措施，一不小心就会意外怀孕。

　　安全期指的是女性的月经前5天和月经后6天，这是大多数人避孕用的计算方法之一。然而，安全期也不是绝对安全的，这是因为，有的女性可能会受到情绪波动或环境变化等影响，从而导致排卵提前或排卵延后，在这种时候，再依赖于安全期进行判断，很可能判断失误。所以说判断安全期只能尽量降低怀孕几率，而不能完全有效避孕。

　　所以，女性月经周期22天在正常范围之内，不需要过多的紧张，也无需进行治疗。除非，身体出现了不适感。自然怀孕说难不难，说容易也不容易，因为想要自然怀孕，需要很多条件，比如精子和卵子顺利结合。