花甲补肾吗

　　花甲的成分很多，体内含有非常重要的蛋白质、胆固醇、碘元素，还有很多的微量元素，因此花甲成为了人们饭桌上的美食，而肾虚也是很多男人经常出现的一种症状，那么花甲补肾吗?

花甲补肾吗？

　　花甲的营养价值非常高，对人体的食疗功效也有很多有益之处，其性寒味咸，入胃经，食用可以防止胃溃疡，还能增强肠道功能，具有很好的健胃作用，还具有滋阴、化痰、利水、通便的功效，但对补肾并没有作用，因此吃花甲不补肾。

　　花甲中含有的营养成分种类是非常丰富的，其含有的大量蛋白质可以为精子的形成提供原料，可以增加精子的生成量，还有花甲中含有的锌元素可以增强男性性功能，并且为精子顶部的一些高尔基体的合成提供了原料。因此，男性吃花甲对精子是有好处的。

　　1、增强体质

　　男性吃花甲有增强体质的好处，可以有效提高身体素质。因为花甲中含有丰富的矿物质和蛋白质，食用可以为男性骨骼和肌肉的合成提供原料，具有很好的增强体质的作用。

　　2、增强性功能

　　男性吃花甲有增强性功能的好处，可以有效改善性功能。因为花甲中的锌元素和硒元素，都是可以增强性功能的成分，花甲中含有的丰富的蛋白质可以促进精子的合成，具有很好的增强性功能的作用。

　　3、保护心脑血管

　　男性吃花甲有保护心脑血管的好处，可以有效预防心脑血管疾病。因为花甲中含有不饱和脂肪酸可以降低血液中的胆固醇含量，具有很好的降血脂的作用，同时含有的维生素E和维生素A等成分，可以增强心血管的弹性，有预防动脉粥样硬化的作用，因此有保护心脑血管的作用。

　　男性吃花甲虽然有不少的好处，但也有适量的食用范围。那么由于男性基础代谢高，并且对于食物性味的耐受也比较高，所以花甲的食用量可以稍微高一些，控制在50克以下就可以了，避免食用过多导致身体不适的情况。花甲是一种营养十分丰富的食物，花甲性寒味，咸，入胃经，食用后可以防止胃溃疡还能增强肠道功能，具有很好的健胃作用，因此吃花甲没有补肾的功能。吃花甲虽然没有补肾的功能，但是花甲中含有的丰富蛋白质可以为精子形成提供原料，可以增加精子的生成量，具有很好的增强性功能的作用。常吃花甲可以增强心血管的弹性，有预防动脉粥样硬化的作用。

肾虚的治疗方法？

　　肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚，肾阴虚、肾阳虚是中医理论中的术语。肾阴虚容易出现虚热，腰膝酸软，两腿无力，心烦易怒，肾阳虚则是腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，有“寒”的症状。两者也有相同的症状，如腰膝酸软，四肢乏力，性欲减退。肾虚的治疗方法需要根据不同的症状表现来确定，经过确诊之后，才能对阵用药。另外，适当运动可以达到养筋健骨，舒筋活络，血脉通畅、健肾强身之效。

　　值得一提的是，肾虚大多都是多年积累成疾，所以在治疗上不可急于求成，不可盲目进补，应该采取慢慢调理的方式。一般肾虚可多吃枸杞子，能有效治疗肾虚的症状。由于肾有阴虚、阳虚、精虚、气虚的不同，补肾就有补肾、滋肾阴、益肾气、填肾精等等不同的途径和不同的用药。总而言之，采取中药治疗肾虚是更加适合的。但是前提是，患者最好先了解清楚自己到底是属于什么类型的肾虚。

　　治疗肾虚最直接的方式，可以吃一些治肾虚的药物，肾虚是多种因素导致的，要具体情况具体分析。如果只是单纯性的肾虚，可以喝汤药调理，也可以通过刮痧拔罐的方式，都能够起到一定的效果，饮食和锻炼也是必不可少的。饮食上要多吃一些高营养的食物，少吃一些垃圾食品，食疗的方式可以吃一些羊肉，牡蛎，桑葚，枸杞子，肾虚后通常会出现睡眠不佳，性功能减退，精神状态不佳的问题。要根据病情的状态，来选择合理治疗的方式，日常生活中，也要多参加户外运动。