孕妇吃什么能缓解呕吐

　　怀孕的时候很多孕妇都会出现呕吐的情况，这是非常正常的，但呕吐会导致孕妇食欲不佳，食欲不佳就会导致食量下降，从而影响胎儿的营养吸收，因此孕妇呕吐的话最好及时缓解，可以吃点东西缓解，通常来说孕妇吃什么能缓解呕吐?

孕妇吃什么能缓解呕吐

　　孕吐严重可以吃点碱性的食物，如豆浆、牛奶、苏打饼干等，也可吃点烤面包香蕉中含有钾较多，也可以缓解呕吐症状，适量维生素B6也可以缓解孕吐症状。孕吐严重不要吃过于油腻的食物，适当进行户外锻炼，转移注意力也可缓解症状。

　　孕妇在怀孕期间，容易出现呕吐的症状，如果出现该情况，可以在甘蔗汁中加入生姜汁进行服用，有助于缓解呕吐现象。举措建议建议孕妇多加休息，不要太过操劳，少吃辛辣、刺激类的食物，不利于自身营养的补充。另外，平时要多吃一些清淡、营养膏的食物，比如：骨头汤、鲫鱼汤、鸡蛋等。注意事项要多加关注自己的身体，如果出现不舒服，要及时去医院进行检查，除此以外，可以多去户外进行体育锻炼，有助于增强免疫力。

　　在怀孕前三个月的时候，会出现妊娠反应，出现恶心、呕吐的现象。在这期间还会伴随有嗜睡、浑身酸软、乏力，这都属于是正常的妊娠反应，不需要特殊的治疗。在这期间尽量注意清淡饮食，不要吃太油腻的食物，不要吃辛辣刺激性的食物，避免加重胃肠的负担，加重恶心、呕吐的现象。尽量注意保持心情舒畅，不要有太大的压力。

怀孕六个月感觉气短是怎么回事

　　女性在怀孕之后，身体当中的激素水平会发生非常大的变化，尤其是荷尔蒙的变化会更大，导致整个机体发生的改变比较大，在怀孕早期的时候各种早孕反应比较明显，也有的孕妇在怀孕中期大概五六个月的时候可能会出现气短这种不适的表现，通常情况下属于正常的生理现象，不用过于担心。

　　怀孕到了6个月处于中期阶段，胎儿在不断的增长，子宫在不断的变大，所以会向上挤压胸腔，挤到内脏之后会感觉到胸闷，很多女性感觉有上不来气儿呼吸困难，从怀孕中期到生产可能这种情况会越来越严重，严重的还需要到医院吸氧，或经常到户外呼吸新鲜的空气，保持室内的通风，通过保持正确的姿势来缓解改善。很多女性在怀孕期间由于营养补给比较充分，再加上缺乏运动等，所以体重增加的会比较多，负担过重容易出现缺氧这种情况，如果不是特别严重的，不用过于着急，可通过吸氧袋等方式来进行缓解。