孕妇吃薄荷糖对胎儿有影响

　　薄荷糖是一种由薄荷、白砂糖等材料加工而成的糖果。薄荷糖具有提醒醒脑、疏肝解郁、利于咽喉的功效。孕妇作为特殊群体，在饮食上必须特别注意，对自己和宝宝没有好处的食品是绝对不可以吃的。下面我们来了解一下这个问题:孕妇吃薄荷糖对胎儿有影响吗?

孕妇吃薄荷糖对胎儿有影响

　　通常薄荷糖主要的成分就是薄荷和白糖。其中薄荷性辛、味凉，有疏散风热、清利头目、利咽透疹、疏肝行气等功效。而薄荷糖也有疏解风热、清咽利喉等功效。单从薄荷糖的价值来看，薄荷糖对于孕妇来说，是可以食用的，也有清热等作用。但从成分来说，薄荷性辛、味凉，对于孕妇来说，也属于刺激性食物，因此要少吃。

　　从成分来说，薄荷性辛、味凉，对于孕妇来说，也属于刺激性食物，因此要少吃。不少人有吃薄荷糖的习惯，觉得可以提神醒脑、去除口腔异味，其实长时间咀嚼薄荷糖会刺激口腔黏膜，引起一系列疾病，如不及时治疗甚至会引起红肿、破溃和糜烂。

　　薄荷糖含有薄荷成分。薄荷又叫蕃荷菜、升阳菜，它对呼吸道疾病有抗炎作用，可使皮肤毛细血管扩张、散热增加，引起皮肤冷反射，故有解热作用。

　　薄荷糖里面的薄荷成分也是少量的适当吃些，是没有什么影响的，但是，不要，大量驰，也不要长久吃会导致流产的情况。平时少吃多餐，每餐只吃一点点，每天多吃几餐，吃些平时自己喜欢的东西，注意多休息，劳逸结合，如不见好转，或是同过中药调理的方法来治疗。

29周饮食重点

　　1、多吃利水食物

　　为了防止下肢水肿，准妈妈可以多吃些鲤鱼、鲫鱼、黑豆等有利水作用的食品，以缓解水肿症状。

　　2、多吃健脑食物

　　因为从现在开始，胎宝宝的大脑发育进入高峰期，所以准妈妈在此时要吃些健脑的食品，如核桃、芝麻、花生等。

　　3、多吃富含铁的食物

　　为了防止孕期贫血，准妈妈要多吃瘦肉、家禽、动物肝及血(鸭血、猪血)、蛋类等含铁食物。豆制品含铁量也较多，也要注意摄取。

　　4、吃猕猴桃

　　猕猴桃含有丰富的食物纤维、维生素c、维生素b、维生素d、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。其中的维生素C能有效地抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，保持皮肤白皙，可以有效减轻准妈妈妊娠纹。