怀孕期间喝什么汤最好

　　喝汤在生活中是每个家庭都会有的一种饮食习惯。汤对于人体的营养所需会有很大的帮助，所以在生活中的饮食方面，很多家庭都会选择喝汤，尤其是在怀孕期间，女性朋友经常喝汤，对于宝宝所需的营养也会得到一定的补充，那么怀孕期间喝什么汤最好?

怀孕期间喝什么汤最好？

　　胡萝卜番茄浓汤、胡萝卜100克，番茄150克，胡萝卜洗干净，去皮，切成小块，番茄用水氽烫，去皮，胡萝卜和番茄分别搅伴成泥，再用大火煮开，再往锅倒少量高汤煮沸，调味即可。孕早期容易出现早孕反应，妈妈可以选择一些开胃的汤水，且胡萝卜可以提供丰富的维生素A，可以保护视力，缓解皮肤干燥，清除致人衰老的自由基，其中的B族维生素和维C等也有润皮肤、抗衰老的作用。

　　自古以来鸽子肉都是女性的良药。它本身含有特别丰富的蛋白，而且脂肪含量很低，钙、铁、铜等元素及维生素A、B、E等都比鸡、鱼、牛、羊肉含量高。鸽肝中含有最佳的胆素，可帮助人体很好地利用胆固醇，防治动脉硬化。民间称鸽子为甜血动物，贫血的人食用后有助于恢复健康。孕妇在怀孕期间可以喝鸽子汤，鸽子汤有很强的滋补作用，在秋冬多喝鸽子汤，可以增强孕妇体质，增加皮肤弹性，改善血液循环，是孕期进补的一道优质汤水。

　　薏米炖鸡、瘦鸡1只，薏米50克，天门冬7.5克，冬菇3只，白菜少许，盐少许。做法：薏米与天门冬预先泡上~夜，洗净待用。冬菇浸软后洗净去蒂;白菜洗净备用。鸡去毛洗净，从鸡背剖开，取出内脏后，放入沸水中焯片刻，取出置于清水中冲净。将鸡放入较大的炖盅内，注入适量沸水，炖约1.5小时，然后放入冬菇、薏米及天门冬，再炖约1.5小时，再放入白菜，加入调味后，再炖一会即成。功效：薏米炖鸡用的是瘦肌肉和薏米、天门冬、冬菇、白菜等食材一起炖的汤，对于孕妇来说是非常适合的。薏米炖鸡属高营养食品，有滋养身体、强壮筋骨、除痰止咳和滋补美容功效。薏米炖鸡在冬季的时候尤其适合给孕妇喝。

孕妇静脉曲张怎么办？

　　一般采取保守治疗的方法孕期发生静脉曲张，一般采取保守治疗的方法。患者可以抬高患肢，抬高患肢以后，有助于促使血液回流，可以防止静脉淤血，从而可以防止静脉曲张加重。患者也可以穿弹力袜，弹力袜具有降压的作用，同样可以促使静脉回流，能够防止病情加重。如果患者出现局部症状，比如出现肢体肿胀和疼痛，可以外用药物治疗，主要外用具有消肿和止疼作用的药物。如果病情比较严重，建议患者生产完以后，采取手术治疗，比如采取曲张的静脉高位结扎剥脱术，也可以采取微创的手术方式，比如激光治疗、射频消融治疗等等。

　　孕妇处在这个期间的时候，对于重物就不要提起了，因为重物会加重身体对于下肢的压力，症状只会加重，所以应该避免提起重物。孕妇此时的穿衣也要注意，紧身的衣服一定要避免，鞋子最好选择平底。平日里不要长时间站立或者坐着，若是将身体躺着，那么静脉曲张症状就会得到缓解，孕妇在工作的时候，应该避免两腿交叠，使得静脉可以顺利回流。

　　酒精孕妇是不能触碰，因为它会加重静脉曲张的程度。晚间休息的时候，孕妇的睡姿应该采取左侧卧位。因为这种睡姿有利于下腔静脉的血液循环，以此减缓症状。尽量不要处在高温的环境中，因为高温很容易使得身体的血管扩张，以此加重病情。孕妇在孕期的时候要控制体重，一旦体重过于重就会使得静脉曲张更加严重。