孕吐怎么缓解

　　在早期的时候，孕妇很容易出现呕吐的情况，因为身体的内分泌水平发生了变化，孕妇对气味特别敏感，一些油腻、油炸的食物闻到可能会反胃，所以会出现孕吐的症状，严重的话会影响到孕妇进食，那么孕吐怎么缓解呢?

孕吐怎么缓解

　　1、放松身心，用从容的心态度过这一阶段，解除紧张、焦虑的不良情绪。注意休息，保证充足的睡眠对缓解孕吐也很有帮助。

　　2、选择清淡、易消化的食物，少食多餐并且经常变换花样促进食欲。

　　3、可口服维生素B1和B6，对缓解孕吐有一定的帮助。需要提醒的是，如果孕吐程度较轻，对生活和工作影响不大，通常不需要进行治疗。

　　4、姜可缓解孕吐。将鲜姜片含于口中，或者在饮水或喝牛奶时，冲入姜汁，这些都可以缓解恶心的症状。

　　5、适当运动可以缓解孕吐。适当参加一些轻缓的活动，如室外散步、做孕妇保健操等，都可改善心情，缓解孕吐不适。

　　出现恶心呕吐、对油腻食物反感的症状是早孕反应的典型表现。首先要从心理上来接受，这是正常现象，不要从心理上排斥，否则症状会更加严重。一早孕反应一般会持续三个月，12周以后会逐渐好转。如果出现恶心呕吐，可以考虑少食多餐，用食物来减轻恶心呕吐的症状。如果有特别严重的消化道反应，可以考虑去医院使用维生素b族进行止吐治疗，然后静脉高营养保证胎儿营养发育的需要。

孕吐厉害是男孩还是女孩

　　孕吐厉害和男孩女孩是没有关系的，可能是因为体内激素水平紊乱后引起的。孕吐是怀孕期间一种正常的生理反应，不用过度担心，可以多喝一些温开水，或者是吃一些酸性的食物来开胃，比如有山楂和橘子，菠萝等，能够促进胃肠道蠕动，减少呕吐。

　　由于激素刺激，胎盘分泌的雌激素和绒毛膜促性腺素刺激延髓的催吐化学感受区，引起呕吐中枢的兴奋而发生呕吐，有时也被叫做“晨吐”，是早孕反应的一种症状。多胎妊娠的妇女，发生呕吐的比例要比单胎妊娠的妇女大得多，症状也严重。精神紧张和神经功能不稳定的妇女，容易发生呕吐，其次维B6缺乏等孕妇都易发生呕吐。有人说呕吐严重的生女孩几率比男孩高一点，其实孕吐是怀孕后正常的妊娠反应，不能通过孕吐来判断胎儿的性别，这一直民间流传的说法，并没有科学依据，但孕吐的厉害的话一定要引起重视的。