颜色发黑该怎么办

　　人体如果照射过多的紫外线皮肤就容易黑，有些不涂防晒的人就比较容易晒黑，并且晒黑之后是比较难恢复的，但是现在也有不少的人专门去美黑，他们认为黑色的皮肤比较健康，那么皮肤颜色发黑该怎么办呢?

颜色发黑该怎么办

　　遗传基因是导致皮肤变黑的最常见因素，晒伤、紫外线会刺激皮肤中的黑色素，使皮肤变黑，一些疾病，如肝损伤，身体不能正常代谢毒素，导致皮肤暗黄。还可能与维生素缺乏有关。建议到正规医院就诊排除一下肝病。平时可用点防晒霜或护肤霜，避免日晒。

　　体内激素的变化可引起黑色素在皮肤中沉积,而导致皮肤色素沉着(例如艾迪生病,妊娠或口服避孕药).皮肤色素沉着也可由于铁和银在皮肤组织中沉积所致,例如在血色素沉着症和银质沉着病.长期(数年)使用氢醌偶尔可引起褐黄病.日光照射也可促进皮肤色素沉着。正常皮肤的颜色主要由皮肤内黑色素的含量多少来决定其次如类黑素、胡萝卜、素以及皮肤血液内氧化与还原血红蛋白的含量有关皮肤色素异常的表现是皮肤颜色的异常。

　　皮肤发黑的部位不同，病因不同，治疗和护理方法也有差异：1、体型肥胖的人群在颈部、腋下、大腿根部等皮肤有皱褶的部位皮肤颜色发黑考虑是黑棘皮病，先要控制饮食使体重保持在正常水平，患处擦维A酸乳膏。

　　2、夏季在海边游泳后皮肤暴露的部位颜色发黑，由于紫外线照射黑色素分泌增多导致的，用维生素E涂擦皮肤发黑的部位，出门注意防晒过一段时间皮肤可恢复正常肤色。

　　3、长期使用含有汞的化妆品、药物，吃较多葡萄干、黑芝麻、虾、蟹等铜、铁含量较高的食物，也会导致皮肤颜色发黑。停用药物和更换化妆品，平时多吃蔬菜、水果，适量饮水加快皮肤的新陈代谢可使皮肤逐渐变白。

脸色发黑怎么调理

　　患者出现脸色发黑的症状，应及时到正规医院进行就诊，确诊病因，对症治疗。若确诊为肝部问题导致的，则需要在医生的指导下。进行一个保肝护肝的治疗，来改善肝脏戒毒代谢的功能，还需要进行抗病毒治疗，尽量促进肝功能的恢复，来避免出现一些肝硬化的并发症。若是日光性皮炎导致的，则应在医生的指导下，口服小剂量糖皮质激素，阿司匹林等药物来进行治疗，也可采用冷敷的方法，减少进一步的热损害。建议生活中多吃一些护肝保肾的食物，如糯米，黑米，高梁，鱼类肉类等。另外要保证充足的睡眠时间。

　　脸色发黑，往往是气血不足，以及贫血等原因造成的，可能是由不良饮食和营养摄入不足引起的。必须在饮食上多加注意，才能有效的改善这种症状。首先平时要多喝白开水，促进身体新陈代谢，可以多吃一些高蛋白有营养的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鸡汤、排骨汤、鱼、虾。