百香果加蜂蜜的功效与作用

　　相信不少人都喝过蜂蜜水，蜂蜜水的好处特别多，不过很多人都喜欢加入一些其他的东西，比如蜂蜜柚子茶，蜂蜜柠檬茶，百香果蜂蜜茶，加入这些之后蜂蜜水的口感是酸酸甜甜的了，那么百香果加蜂蜜的功效与作用有哪些呢?

百香果加蜂蜜的功效与作用

　　预防癌症和心脏病，百香果和蜂蜜都含有类黄酮、抗氧化剂，有助于降低一些癌症和心血管疾病的风险。减少咳嗽和咽喉刺激，百香果的生物类黄酮混合物，对呼吸系统的祛痰、镇静和舒缓有一定的作用，对减少哮喘发作喘息和百日咳很有帮助。减肥、美容，百香果的高纤维含量可增加饱腹感，从而减少对其它食物的渴望;而蜂蜜拥有六种乳酸杆菌和四种双歧杆菌，具有很好的减肥美容的功效。

　　最近的研究表明百香果的生物类黄酮混合物，对呼吸系统的祛痰，镇静和舒缓作用。 它与减少哮喘发作，喘息和百日咳有很有帮助。蜂蜜中的右美沙芬成分在减轻夜间咳嗽和允许适当的睡眠方面同样有效。

　　根据英国卡迪夫大学医学院的一项研究，蜂蜜已被发现可刺激免疫细胞的产生。百香果含有大量的维生素C，胡萝卜素和隐黄素，它们也是增强免疫力的成分。百香果加蜂蜜，可刺激白细胞和其他免疫系统的活性，保护免受常见疾病和严重疾病的伤害。

　　百香果和蜂蜜都有丰富的果糖和葡萄糖， 它们不同于白糖或人造甜味剂，果糖和葡萄糖结合有助于身体调节血糖水平。

百香果白天喝会更黑吗?

　　目前对维生素虽有一定的误区，认为维生素c白天不用变黑，虽然维生素c具有一定的吸光性，但维生素谁进入肚子之后是感受不到光的，不存在会变黑。目前建议是可以吃百香果，但是不建议吃，过多地食用百香果容易加重肠胃负担。平时养成一个良好的作息习惯，饮食习惯。

　　对于感冒的症状，是可以吃点百香果的，并且百香果中含有膳食纤维，可以促进肠道蠕动加快物的消化吸收，并且可以增强免疫力，所以在白天吃百香果是可以。建议你在感冒期间要多喝一些白开水，饮食尽量清淡，采取相应的药物治疗，避免耽误了治疗的最佳时期。

　　百香果吃了是不会变黑的，反而还有美白的效果。因为百香果中含有丰富的维生素C成分，而这种维生素C成分具有较强的抗氧化性，食用后能够淡化皮肤中的黑色素成分，同时还能够抑制黑色素的形成，并且还能加速体内的毒素排出，所以适量吃一点百香果能够起到美白肤色的作用。