宝宝冬天吃什么比较好

　　冬天的天气比较寒冷，照顾好家里的宝宝是宝妈们的重要工作之一。想要让宝宝健健康康快快乐乐的成长，首先要做好的就是宝宝的饮食问题，在不同的季节，宝宝的食物营养搭配肯定是不一样的，那么，宝宝冬天吃什么比较好?

宝宝冬天吃什么比较好?

　　宝宝在冬季的时候可以多吃一些比较温热的蔬菜，像是生姜，大蒜这类的蔬菜都可以适当的食用一些。萝卜也是特别适合冬季食用的蔬菜，适当的吃一些可以起到预防感冒的效果。在冬季一定不要吃一些过于生冷的食物。

　　冬季的饮食非常重要，家长一定要尽力给宝宝改善。在冬季家长可以给宝宝多添加一些富含蛋白质的食物，比如肉类蛋类。在肉类当中羊肉是特别适合宝宝冬季食用的肉类。羊肉相当的温补，而且营养价值高，适当吃一些对身体有很多的好处。

　　宝宝在冬季还需要注意其他营养物质的摄取，比如维生素。在冬季的时候也需要吃一些富含维生素的蔬菜和水果。新鲜的蔬菜和水果对人体的好处非常多，苹果，香蕉等水果都适合宝宝在冬季食用，这样就可以让宝宝的身体抵抗力更高。

　　冬季嘴唇干裂、烂嘴角、贫血怕冷，只要坚持吃些花生就有帮助。花生有着丰富的营养成分，花生衣中富含止血素，有凝血止血的作用。花生中含有大量油脂和维生素，对冬季常见的嘴唇干裂和口角炎等有防治作用。

宝宝冬天脸红红的是怎么回事?

　　宝宝冬天脸红红的，主要由于宝宝的皮肤比较娇嫩，而且冬季的皮肤比较干燥，在受到寒冷刺激的时候，就会出现脸蛋红扑扑的症状。如果宝宝有发烧、病毒感染等情况，也可以导致脸红通通的。

　　在冬天大人总是害怕宝宝穿衣服不够厚，其实宝宝穿太多的衣服也会引起脸蛋发生通红。穿太多衣服，使得身体产生的热量无法散出，身体温度越来越高，造成小脸蛋发生通红。宝宝皮肤保湿能力差，加上毛细血管非常丰富，受到环境影响，脸部血管发生收缩而出现红彤彤的小脸蛋。

　　因此建议，在冬天的时候，一定要做好面部的护理，给宝宝适当的添加衣物，避免受到冷空气的刺激，而且一定要让宝宝多喝水，抹一些宝宝用的宝宝霜。如果宝宝发烧了，需要到医院就诊，予以诊治。以上健康科普知识仅供参考。