桂花酸梅甜汤益胃生津缓解疲劳

　　很多时候人工作了一天之后，身体就会变得非常的疲惫，这个时候在家里喝一点有助于缓解疲劳的汤是非常的好的。而且在我们国家的中医当中，有这些作用的药材是非常的多的，完全可以充分的利用起来，对人的身体是有很多好处的。那么，桂花酸梅甜汤益胃生津缓解疲劳的作用大不大呢?请跟着小编一起来看看吧!

桂花酸梅甜汤益胃生津缓解疲劳

　　从现代营养学来说，此汤有机酸含量非常丰富，如柠檬酸、苹果酸、枸橼酸等，能有效地抑制乳酸产生而缓解疲劳，并能驱除使血管老化的有害物质。桂花，就有很好的药食两用价值。其性温、味辛，入肺、大肠经，煎汤、泡茶或浸酒内服均可，有温中散寒、暖胃止痛、化痰散瘀的作用，对日常食欲不振、咳喘、痔疮、痢疾、经闭腹痛均有一定辅助疗效。

　　桂花，就有很好的药食两用价值。其性温、味辛，入肺、大肠经，煎汤、泡茶或浸酒内服均可，有温中散寒、暖胃止痛、化痰散瘀的作用，对日常食欲不振、咳喘、痔疮、痢疾、经闭腹痛均有一定辅助疗效。乌梅味酸，炙甘草味甘。乌梅与炙甘草搭配，可以起到“酸甘养阴”的作用。暑热易伤津液，再加上大家出汗多，水分摄入不足，非常容易出现阴津亏耗的证候，表现出疲倦乏力、头痛头晕，口干舌燥、小便短赤、大便干结等，这时用以乌梅和炙甘草搭配为主的这款甜汤就可以有效预防这种中暑先兆的证候了。

　　桂花酸梅汤是一道美味可口的小吃。酸甜可口既有酸梅汤的酸甜又有桂花的甜香，清热解暑，是夏日必备的饮料。

新鲜桂花酱怎么做

　　1、新鲜桂花酱在制作时一定要采集那些刚刚开放的新鲜桂花，而且在采集时不能采集那些重组或者已经快要凋谢的桂花，不然会影响桂花酱的口感，另外还要准备适量的蜂蜜和一个干净的玻璃瓶，除此以外准备适量食用盐。

　　2、把准备好的食用盐放在干净的盆中，加入适量清水调匀制成淡盐水，然后把采集的新鲜桂花放在淡盐水中浸泡，三四个小时以后把里面的桂花取出，放到通风的地方，晾干表面的水分。

　　3、把去掉水分以后的桂花放在干净玻璃瓶中，但不要放的太多，放一层桂花就要放一层蜂蜜，然后再放一层桂花，这样交替放入最上层撒上蜂蜜，然后把瓶盖密封好，放在阴凉通风的地方腌制，三十天以后里面的桂花酱就能做好，取出以后可以直接吃。

　　能让大家了解桂花酱怎么熬制，也能让大家知道晒干以后的干桂花，怎样才能做成美味的桂花酱，那些喜欢吃桂花酱的人就赶快行动，学着制作桂花酱吧。