吃辣椒的好处和坏处

　　辣椒是中国闻名世界的调味植物。作为高刺激性的调味品，在中国西南地区特别受欢迎。几乎成为了日常调味品。而辣椒除了具有一定营养价值之外，它也是有毒性的。过量食用辣椒导致肠胃病的案例非常多。所以我们在食用辣椒之前，最好先了解它的好处和坏处。下面我们来了解一下这个问题：吃辣椒的好处和坏处?

吃辣椒的好处和坏处

　　好处

　　1、辣椒可以促进血液循环，增强人体排毒功能。辣椒属于本草植物，具有一定的药性。

　　2、常吃辣椒不仅能够使毛细血管壁增大，加速人体的血液循环，促进机体的新陈代谢，还能够增强肝脏的排毒功能，帮助人体及时的排毒。

　　3、还可以降低血脂、血压，能够有效的帮助减肥。辣椒中含有的辣椒素能够促进体内激素的分泌，保持人体内胰岛素的稳定，有效的降低血脂和血压。同时它还有促进脂肪燃烧的功效，帮助人们快速的减肥。

　　4、辣椒还可以预防癌症，保护心脏。辣椒中含有丰富的辣椒素，能够加速体内癌细胞的死亡，并且对健康的细胞无害，有效的预防癌症，对治疗癌症也有很大的帮助。

　　坏处

　　1、能够引起阴虚火旺，因为从中医食疗的角度上来讲辣椒性味辛、热，如果辣椒吃的过多会引起咽喉肿痛、眼睛红肿等上火的情况

　　2、能够引起肝火上炎，进而引起血压增高。

　　3、有可能对于胃肠道的黏膜产生化学性的腐蚀刺激作用，而容易导致慢性的炎症和溃疡。

　　4、有可能会引起脾胃功能的失调，容易引起恶心、呕吐、腹痛、腹胀等消化不良的表现。

乳期为啥不能吃辣椒

　　哺乳期不能吃辣椒是因为辣椒也是一种刺激性的食物，对于产妇来说是有一定的刺激性，特别是怀孕过程中，孕妇的肠道受到了一定的挤压，消化能力减弱，产后还需要一段时间进行恢复，这时候吃辣椒是不利于消化的。此外，对于宝宝来说，辣椒类的食物容易造成上火现象，不利于食用。

　　1. 哺乳期女性如果吃辣椒，尤其是食用过多会造成体内燥热上升，容易引起口腔溃疡、便秘、痔疮，同时也会改变乳汁质量，宝宝吃奶后也容易引起上火便秘、皮肤瘙痒、眼睛红肿等一些不适症状出现。对宝宝健康也会有不良影响。

　　2. 而且哺乳期过多食用辛辣刺激类的食物，也容易导致乳汁味道改变，婴儿会出现不好好吃奶甚至于拒奶、异常哭闹，这容易因宝宝摄入母乳营养不足而出现营养不良。