孕妇能不能吃蟹黄豆腐

　　在怀孕期间一定要注意饮食，怀孕期间最好不要吃海鲜，如果非要吃海鲜的话，一定不能吃的量过多的话，否则的话就会引起宫寒，对胎儿不利。那么孕妇能不能吃蟹黄豆腐？

孕妇能不能吃蟹黄豆腐？

　　若是蟹黄豆腐由蟹黄等食材制成，那么孕妇最好不要吃。因此蟹肉性寒凉，有活血化淤之效，这对孕妇是很不好。不过，蟹黄价格昂贵，所以很多家庭是用咸鸭蛋来代替蟹黄膏做蟹黄豆腐，如果是这样制成，那么孕妇就可以食用。

　　而且，家庭做蟹黄豆腐有很多方式，比如先将豆腐切好，再将其放在煮沸的水中浸泡五分钟之后沥干备用。然后将蟹黄膏放在锅中蒸几分钟后放置一旁备用。再开一锅将水煮沸，放入配料以及准备好的骨头汤，再将蟹黄高放入，最后将豆腐放入，煮上几分钟即可食用。

　　若是用鸭蛋做菜式，家人可以取出鸭蛋黄，将其碾碎成粉状备用，再将豆腐洗好切块。在锅中倒油烧开，将鸭蛋黄倒入后，再将鸡汤倒入锅中煮沸，再加配料，最后再加豆腐进去煮五分钟即可出锅。但是，孕妇吃咸鸭蛋要适量，毕竟咸鸭蛋中胆固醇，不利于高血压、高血脂等孕妇食用，而且吃多含盐量高的咸鸭蛋，会使孕妇身体水肿。

　　虽然目前没有明确的要求说孕妇不可以吃螃蟹，但是为了宝宝的健康成长和孕妈的身体。在吃螃蟹的时候也要注意下面几个事项：

　　1、 好吃也不可多吃

　　螃蟹富含蛋白质，适量吃螃蟹可以补充蛋白质。但是切记不可以多吃，避免因为暴饮暴食导致的消化道疾病。

　　2、 不吃坏、死螃蟹

　　螃蟹容易腐败变质，孕妈妈们一定要吃新鲜的螃蟹，如果误食很容易引起身体不适。并且切记不能吃蟹脚，因为蟹脚具有堕胎的功效。

孕妇不能吃什么？

　　螃蟹膏肥肉嫩深受食客喜爱，在养生方面，蟹肉具有通脉滋阴的功效。不过像上面小编建议的，孕妇还是应该少吃甚至不吃螃蟹。那么除了螃蟹，还有哪些食物是孕妇不可以吃或者多吃的呢?

　　1、 不吃加工食品

　　孕妇应该尽量多吃新鲜的食品，少吃含有防腐剂、色素等添加剂食品，比如腌制的食品，避免药物或者化学药物残留，危害孕妇和宝宝的健康。

　　2、 不抽烟不喝酒

　　众所周知，烟酒对人体的危害很大，容易导致高血压等问题，而且酒精也会导致胎儿畸形和智力低下等弊端。因此，为了孩子的健康，孕妇在怀孕期间应禁止喝酒抽烟。

　　3、不喝咖啡

　　一方面，咖啡容易引发孕妇神经兴奋，心跳加快，增加心脏负担;另一方面其对人体内分泌系统也会产生影响，造成孕妇体内相关激素比例失调。

　　孕妇应该吃些营养丰富的食物，同时也应该重视膳食的均衡。如果孕妇忽视，那么容易导致胎儿生长发育不良。那么，孕妇在怀孕期间应该多吃什么呢?

　　1、 多吃新鲜的蔬菜水果

　　新鲜蔬菜和水果是孕妇最好的选择。蔬菜含有叶酸而水果营养和维生素丰富，孕期多补充对妈妈和婴儿都有好处。蔬菜的烹饪也建议以清淡为主。

　　2、 多补充蛋白质

　　孕期饮食以清淡为主，烹饪方法以水煮或清炖为主，多吃鸡蛋等蛋白质含量较高的食物，多喝牛奶或者酸奶，补充钙质。