宝宝发烧如何调养适应清淡饮食

　　宝宝的体质比较虚弱，因此稍微没注意，晚上没有盖好被子之类的就可能会发烧，而宝宝发烧不能跟成年人一样吃药之类的，只能够通过比较温和的手段去把烧降下来，并且饮食也要清淡饮食，谨慎选择，那么宝宝发烧如何调养适应清淡饮食呢?

宝宝发烧如何调养适应清淡饮食

　　发热是许多疾病的共同表现特征，这些疾病大多是由感染引起。发热时，宝宝的新陈代谢加快，营养物质消耗增加。同时，发热影响了消化系统，会出现食欲减退等现象。发热时，宝宝呼吸道及皮肤蒸发掉水分，退热时也以出汗方式把体内积蓄的热能散发出去，所以发热时需要注意加强营养、补充水分。

　　米汤含丰富的碳水化合物，可提供充足水分及热量，容易被肠胃消化。而且米汤的碳水化合物可使牛奶中不易消化的酪蛋白分子变成易于消化及吸收的分子。牛奶米汤的制法非常简单，只需将米略洗，加入清水煲烂，滤去米渣，加入牛奶调匀即可。绿豆有清热解毒及祛暑的疗效，而且水分充足、营养丰富，最适合1岁以内的幼儿食用。只需将绿豆加水煮烂，再加适量的糖或盐即可。

　　水胜过药，发热身体出汗多，勤喂温水进行补充很有必要。半岁以内婴儿，继续采用母乳喂养。母乳易消化，能保证营养需求，可补充水分。人工喂养，可喂稀释全脂奶，即2份奶粉加1份水（2：l），此时婴儿虽然奶量减少些，但补充了水分，更利于幼儿消化吸收。幼儿发热宜以饮白开水，可适当喂些白开水，以补充人体的维生素C，增强抗病。饮水量的保持口唇滋润力度，不必过多。

宝宝高烧怎么处理

　　宝宝如果出现高热先要测体温，如果达到38.5℃或者更高，要立即口服退热药。如果38.0-38.4℃可以通过物理的方法来退热治疗，因为用物理退热比较简单、安全，不良反应较少，而且婴儿也比较容易接受，免除了喂药时的困难。可以给宝宝洗温水澡，或者用温水擦拭宝宝的颈部、腋窝或腹股沟等部位，能够起到很好的退热效果。

　　治疗发热要针对病因，如果是由于细菌或者病毒感染导致，要及时配合消炎、抗病毒的药物，例如头孢类的消炎药或者利巴韦林等抗病毒药。治疗期间也要注意宝宝的饮食供应，多喝白开水促进发汗，有利于高烧症状的快速缓解。宝宝由于还很小，如果发烧超过了38摄氏度才可以吃退烧药，然后再采取一些方法进行物理降温，比如用温水给宝宝擦手心和脚心，这个时候不要给宝宝穿太多捂着，尽量散热，多喂宝宝喝水，如果出现了红疹的话，就需要用金银花来进行洗澡，不过建议妈妈在宝宝发烧没有超过38.5摄氏度的时候尽量用物理降温。严重了就要到医院进行治疗了。