吃什么食物对皮肤过敏有好处

　　有些人的皮肤异常敏感，体质特异，常常出现皮肤过敏症状。我们皮肤过敏常见有当气温急剧变化的时候，季节变换，或者是有过敏体质的人吃了某些食物后，都容易使皮肤出现过敏的现象，那么吃什么食物对皮肤过敏有好处呢？

吃什么食物对皮肤过敏有好处

　　多补充维他命C：在含丰富维他命C的蔬果中，梨与奇异果是首选，多吃可以加强皮肤组织，有助对抗外来敏感。食用凉茶等清热降火的食物。可多吃一些牛奶、豆制品及新鲜的蔬菜、水果，以增强皮肤抵抗力。大枣：红枣中含有大量抗过敏物质--环磷酸腺苷，可阻止过敏反应的发生。凡有过敏症状的患者，可以经常服用红枣。蜂蜜：蜂蜜里面含有一定的花粉粒，经常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗能力。

　　皮肤出现过敏的情况，患者需要去医院进行血常规以及过敏原检查，查明具体的致敏物质，以后要避免接触。然后可以口服氯雷他定片，同时使用糖皮质激素药物进行治疗，不要吃海鲜食物以及辛辣食物。

　　发生了皮肤过敏，一定要注意检查是否过敏体质，过敏体质在接触到过敏原以后可以发生这种起疹子发痒，需要积极的进行抗过敏治疗，可以选择口服扑尔敏，氯雷他定口服液，同时严重时也可以配合使用糖皮质激素药物，局部也可以使用外用药，不要吃海鲜，海产品是非常重要的。多吃新鲜蔬果：许多皮肤过敏都是由于饮食不当造成的，如吃肉，牛奶和鸡蛋等，很容易导致皮肤过敏。因此，可以多吃些蔬菜、瓜果、五谷等含纤维比较高的食物，既有利于身体健康，也不会担心发生皮肤过敏情况。

皮肤过敏不能吃什么食物

　　皮肤出现过敏的时候主要是不能接触以及进食可疑的过敏原，而饮食上最好不要进食辛辣刺激性的食物或者异种蛋白，比如鱼、虾、牛羊肉等，否则可能会导致瘙痒的加剧，对于既往不过敏的食物可以正常进食。

　　如果出现胃肠道不适还需要注意，最好是进食柔软容易吸收的食物，因为有时皮肤过敏可能会出现胃肠道的水肿不适，严重者还会出现恶心、呕吐、腹泻等情况。需要进食柔软容易吸收的食物，以免对胃肠道造成负担，皮肤过敏时最好是行过敏原检测，明确具体哪些食物不可以食用。皮肤过敏是指当皮肤受到各种刺激如不良反应的化妆品、化学制剂、花粉、某些食品、污染的空气等等，导致皮肤出现红肿、发痒、脱皮及过敏性皮炎等异常现象。建议患者不要吃：1、辛辣类：辣椒、葱、蒜、酒、生姜、韭菜、葱等。2、生冷类：部分水果和生冷蔬菜等凉性食物。3、油腻类：动物、动物油脂和油炸类食物。4、海腥类：带鱼、内河鱼、虾、蟹等水产品类食物。